白內(nèi)障患者該如何保護(hù)視力
對于白內(nèi)障,我們肯定都有耳聞,但是對于這一種疾病的病因不一定會了解。很多時候,我們在不知不覺的情況下會患上了白內(nèi)障。那么,誘發(fā)白內(nèi)障的病因?qū)е掠心男┠??如何預(yù)防?就讓我們就一起來了解一下。
一般,常見的白內(nèi)障的病因有:
1、陽光與紫外線多年來,人們已經(jīng)注意到陽光參與了人類白內(nèi)障的形成。在紫外線影響下,磷離子可能與衰老的晶狀體中的鈣離子結(jié)合,形成不可溶解的磷酸鈣,從而導(dǎo)致晶體的硬化與鈣化。這是常見的白內(nèi)障的病因。
2、缺氧在缺氧的情況下,可使晶體內(nèi)鈉、鈣增加,鉀、維生素C相應(yīng)減少,而乳酸增多,促使白內(nèi)障的形成。這是白內(nèi)障的病因中比較常見的一種。
3、營養(yǎng)素代謝通過動物觀察,也是常見的白內(nèi)障的病因,發(fā)現(xiàn)某些維生素和微量元素缺乏與白內(nèi)障形成有關(guān),如鈣,磷,維生素E、A、B2等。
白內(nèi)障患者該如何保護(hù)視力?
其一、用眼姿勢
白內(nèi)障患者需要注意正確的用眼姿勢,比如:距離、光源是否充足等,患者最好是每天每用眼一小時左右,讓眼放松一下,如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠(yuǎn)方等,使眼得到休息。
其二、防治紫外線長期照射
紫外線照射是引發(fā)白內(nèi)障的主要病因,而且,據(jù)探索表明,患者的眼睛每天多映照1小時太陽,一年中患白內(nèi)障的傷害增長10%,戶外工作者患白內(nèi)障的傷害是普通人的3倍。
其三、定期推拿眼部
推拿眼部對于保護(hù)視力有很好的幫助,一般情況下,白內(nèi)障眼睛護(hù)理很關(guān)鍵,可做眼保健操舉行眼部穴位推拿,如推拿睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風(fēng)等穴位。通過推拿,可加速眼部血液循環(huán),增長房水中的免疫因子。
我們平常人尚且都要保護(hù)好我們的視力,更何況是白內(nèi)障患者呢,更需要保護(hù)好視力,平時一定要注意不要過度用眼,看電腦時間長了,就到窗戶跟前眺望眺望遠(yuǎn)方,這樣也可有效的預(yù)防白內(nèi)障的發(fā)生。
(責(zé)任編輯:付子顏 )
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