白內(nèi)障是指晶狀體混濁，老化、遺傳、代謝異常、外傷、輻射中毒和局部營養(yǎng)不良等可引起晶狀體囊膜損傷，使其滲透性增加，喪失屏障作用，或?qū)е戮铙w代謝紊亂，使晶狀體蛋白發(fā)生變性，形成混濁由透明變成不透明，阻礙光線進(jìn)入眼內(nèi)，從而影響了視力。

過于頻繁接聽手機(jī)會導(dǎo)致白內(nèi)障

浙江大學(xué)眼科研究所教授首次用實(shí)驗(yàn)證實(shí)：手機(jī)接聽中產(chǎn)生的電磁微波會損傷眼球的晶狀體，破壞細(xì)胞通訊連接功能，從而導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生。

這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)新近已發(fā)表在世界最權(quán)威的眼科類雜志——《眼科視覺研究》上。這項(xiàng)發(fā)現(xiàn)同時質(zhì)疑了國際現(xiàn)行的微波安全標(biāo)準(zhǔn)，目前國際輻射電磁波協(xié)會將可能重新制定微波輻射的安全標(biāo)準(zhǔn)。

專家課題組的實(shí)驗(yàn)卻得出論證：即使手機(jī)在國際輻射安全使用標(biāo)準(zhǔn)內(nèi)，長時間使用仍然對眼睛等人體部位有損傷，會引起白內(nèi)障的發(fā)生。

這項(xiàng)實(shí)驗(yàn)在浙江大學(xué)微波實(shí)驗(yàn)室默默地進(jìn)行了8年。實(shí)驗(yàn)室里，一臺聯(lián)合國提供的微波發(fā)生器，不斷模擬著安全輻射標(biāo)準(zhǔn)下人們接聽手機(jī)的狀態(tài)。微波強(qiáng)度在安全標(biāo)準(zhǔn)狀態(tài)下，持續(xù)“接聽”兩小時后，晶狀體活體細(xì)胞樣本，無一幸免地遭到了損傷，顯微鏡下，它們的細(xì)胞通訊連接功能的基因都產(chǎn)生了突變。

眼睛的晶狀體、男性的睪丸，是人體最容易受到微波損傷的器官之一，所以使用手機(jī)時間久了，就會對組織產(chǎn)生不可逆的損傷。

白內(nèi)障預(yù)防的其他方法：

1、注意調(diào)節(jié)飲食

平時不吸煙，少飲酒，不食糖果甜食，少食高膽固醇的食物。多食富含營養(yǎng)、易于消化的食物。

2、積極參加運(yùn)動

經(jīng)常參加戶外活動，如散步、慢跑等，以鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

3、良好的生活習(xí)慣

起居生活要有規(guī)律，不要過于勞累。注意休息，保持充足的睡眠。外出時戴防護(hù)眼鏡，避免強(qiáng)光刺激。避免過度受紅外線、紫外線的照射。在使用眼睛一段時間后，要注意放松調(diào)節(jié)，以免眼疲勞。

4、多吃富含類葉紅素的食物

研究表明，體內(nèi)血液中類葉紅素最少的那些人，患白內(nèi)障的可能性增加5-6倍。類葉紅素具有抗氧化作用，能使晶體保持透明狀態(tài)，人體缺乏類葉紅素時，容易引起晶體混濁而導(dǎo)致白內(nèi)障。

5、平時要多喝水

在發(fā)生脫水的情況下，體內(nèi)液體正常代謝紊亂，就會產(chǎn)生一些異常的化學(xué)物質(zhì)，損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障的發(fā)生；已有白內(nèi)障的患者，脫水可使病情加劇。

因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應(yīng)及時補(bǔ)充水分。一般情況下，喝白開水、茶水或淡鹽水均可。

6、適量飲用紅酒

一項(xiàng)研究結(jié)果表明，適量飲用紅酒有助于降低白內(nèi)障發(fā)生的危險。該研究發(fā)現(xiàn)，適量飲用紅酒者發(fā)生白內(nèi)障的危險減50%。