近視怎么辦?推拿按摩防近視
隨著電子產(chǎn)品的增多,越來(lái)越多的學(xué)生出現(xiàn)了近視,眼睛度數(shù)加深,視力模糊會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)跟生活帶來(lái)不便。下面具體看看小孩近視的原因有哪些,注意避開(kāi)它們。
噪音也會(huì)影響視力健康
大家都有這樣的親身體會(huì),當(dāng)我們?nèi)ド痰曩?gòu)物時(shí),若是商店里安靜明亮,心情也會(huì)愉快,也能夠精選細(xì)挑且購(gòu)買齊全所需要的東西,若是高音喇叭大聲播放快節(jié)奏的流行音樂(lè)(一些所謂的流行音樂(lè),只不過(guò)是震耳欲聾的強(qiáng)噪音)時(shí)購(gòu)物,往往煩燥不安,眼花繚亂,甚至?xí)旌鷣y交易。
另外,我們?cè)诠ぷ鲿r(shí),若是比較安靜的環(huán)境下,寫(xiě)東西或是看資料等等時(shí)工作的效率及做事的準(zhǔn)確性會(huì)很高,但是在嘈雜的環(huán)境內(nèi)工作時(shí)容易分神,眼睛易疲勞,工作的效率不是很高。這類的例子在我們的生活中很普遍。而主要原因就是燥音影響視力造成的的。
在醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)噪音作用于聽(tīng)覺(jué)器官時(shí),也會(huì)通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)的作用而“波及”視覺(jué)器官,使人的視力減弱。簡(jiǎn)單的說(shuō)噪音能使人眼對(duì)光亮度的敏感性降低。
近視怎么辦?推拿按摩防近視
采取坐式或仰臥式均可,將兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準(zhǔn)確、手法輕緩,以局部有酸脹感為度。
1、揉天應(yīng)穴:用雙手大拇指輕輕揉按天應(yīng)穴(眉頭下面、眼眶外上角處)。
2、擠按睛明穴:用一只手的大拇指輕輕揉按睛明穴(鼻根部緊挨兩眼內(nèi)眥處)先向下按,然后又向上擠。
3、揉四白穴:用食指揉按面頰中央部的四白穴(眼眶下緣正中直下一橫指)。
4、按太陽(yáng)穴、輪刮眼眶:用拇指按壓太陽(yáng)穴(眉梢和外眼角的中間向后一橫指處),然后用彎屈的食指第二節(jié)內(nèi)側(cè)面輕刮眼眶一圈,由內(nèi)上->外上->外下->內(nèi)下,使眼眶周圍的攢竹魚(yú)腰、絲竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。對(duì)于假性近視、或預(yù)防近視眼度數(shù)的加深有好處。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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