什么是假性近視？假性近視又稱為調(diào)節(jié)性近視。它是指由于各種原因?qū)е陆逘罴〉某掷m(xù)收縮，過度調(diào)節(jié)，形成調(diào)節(jié)痙攣，使晶狀體屈光度增加，眼球處于近視狀態(tài)者。在調(diào)節(jié)麻痹時(shí)，這種近視狀態(tài)即可消失。因?yàn)榇藭r(shí)并未形成真正的近視，而是一種調(diào)節(jié)功能過強(qiáng)的現(xiàn)象，故又稱調(diào)節(jié)性近視。眼調(diào)節(jié)緊張度的大小和維持時(shí)間的長(zhǎng)短代表了假性近視的程度。

假性近視眼的檢查項(xiàng)目

1、視力測(cè)定：視力測(cè)定居近視眼臨床與研究工作員重要、最基本的指標(biāo)。

2、調(diào)節(jié)的測(cè)定：主要觀察內(nèi)容為調(diào)節(jié)范圍（近點(diǎn)、遠(yuǎn)點(diǎn)）、調(diào)節(jié)程度（調(diào)節(jié)力）、調(diào)節(jié)時(shí)（值）及調(diào)節(jié)疲勞現(xiàn)象等。傳統(tǒng)或普通的調(diào)節(jié)檢查法普遍沿用測(cè)定尺、動(dòng)態(tài)檢影法、針動(dòng)檢影法、睫狀肌麻痹前后驗(yàn)光比較法以外，還包括近點(diǎn)測(cè)定器（近點(diǎn)計(jì)）、調(diào)節(jié)記錄器、眼疲勞計(jì)、調(diào)節(jié)機(jī)、x線眼內(nèi)組織攝片法及晶狀體拍照法等。

3、視力負(fù)荷試驗(yàn)：測(cè)定遠(yuǎn)視力后即載上+0。5D球鏡再測(cè)視力，記錄變化情況，單眼進(jìn)行。試驗(yàn)結(jié)論：凡視力表讀數(shù)增加或主訴較前清晰者為“提高”；凡視力表認(rèn)讀無變化者為“不變”；凡視力表認(rèn)讀減少或主訴較前模糊者力“下降”。

4、屈光檢查：與視力一樣，人眼屈光測(cè)定是研究近視眼最基本的內(nèi)容。方法種類已有很多，其中最主要的是驗(yàn)光。驗(yàn)光法：驗(yàn)光實(shí)際上是通過一定的方法來測(cè)得眼各屈光成分的總合屈光狀態(tài)及屈光程度。從目的上看，驗(yàn)光可分診斷性驗(yàn)光、配鏡驗(yàn)光及普查（流行病學(xué)調(diào)查）驗(yàn)光。從方法上看，可分主觀驗(yàn)光法、客觀驗(yàn)光法、動(dòng)態(tài)驗(yàn)光法與靜態(tài)驗(yàn)光法等。具體方法有多種，除傳統(tǒng)的直接限底鏡等以外，電腦屈光計(jì)向世已久。廣義的屈光檢查是指對(duì)眼屈光中起作用的每一結(jié)構(gòu)成分的特性進(jìn)行測(cè)定。

5、眼底檢查：眼底檢查是近視眼研究的重要內(nèi)容，既要選用先進(jìn)技術(shù)，也要充分利用常規(guī)方法。

如何防止假近視變成真近視呢？

1、營(yíng)養(yǎng)均衡，補(bǔ)充鉻和鋅

假性近視朋友應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多，可適量增加。

2、如何消除假性近視，改善學(xué)習(xí)環(huán)境

讀書和寫字應(yīng)當(dāng)隨時(shí)保持30厘米距離，并要有正確的姿勢(shì)。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合，改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，每閱讀半小時(shí)應(yīng)休息8~10分鐘。

3、刺激視覺中樞，改善視覺功能

直流電治療近視眼，耳針，梅花針，空位按摩，穴位導(dǎo)電，氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性，可使遠(yuǎn)近視力均有提高。（應(yīng)到正規(guī)眼科醫(yī)院治療）

4、放松調(diào)節(jié)

①散瞳療法。應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳，可以用眼藥水點(diǎn)眼每日1次。

②戴凸透鏡法。先讓病人戴一個(gè)較高度數(shù)的凸透鏡，注視5米遠(yuǎn)的視力表，使睫狀肌放松，然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù)，使視力達(dá)到基本正常為止。

③遠(yuǎn)眺法。在學(xué)習(xí)或?qū)懽?～2個(gè)小時(shí)后遠(yuǎn)眺大自然景色，使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。