多數(shù)人都知道，青光眼是“視力的小偷”。青光眼作為一個(gè)終身疾病，常被認(rèn)為“盲”是青光眼的最終歸宿。但是來(lái)自于中山大學(xué)中山眼科中心的林明楷教授則不這么認(rèn)為。6月25日上午，他在由廣東省立中山圖書(shū)館、家庭醫(yī)生在線、南方生活廣播等多家媒體共同主辦的“青光眼之家健康大講堂”上，為在場(chǎng)數(shù)百位觀眾做了《盲——不是青光眼患者的歸宿》主題講座。此次講座明確地傳達(dá)著一個(gè)信息：通過(guò)專(zhuān)業(yè)的治療和患者的配合，青光眼患者完全可以在有生之年把視力保存下來(lái)。

中山眼科中心青光眼中心主任林明楷教授

誰(shuí)是青光眼的高危人群？

無(wú)論男女老幼，青光眼的“受眾”非常廣，發(fā)病也可快可慢。急性發(fā)病者眼壓升高，在24-48小時(shí)內(nèi)可能引起眼睛失明，需要立即到醫(yī)院做手術(shù)。雖然急性青光眼病情兇險(xiǎn)，但也癥狀明顯容易被發(fā)現(xiàn)。而慢性青光眼進(jìn)展緩慢，患者常常沒(méi)有癥狀，需要到達(dá)疾病晚期才有自覺(jué)癥狀，這時(shí)候往往為時(shí)已晚。林明楷主任建議，有青光眼家族史，尤其是一級(jí)近親的患者；40歲或以上中老年人；遠(yuǎn)視眼患者或者高度近視眼、糖尿病和某些主要導(dǎo)致微循環(huán)障礙的疾病是發(fā)生青光眼的高危人群，建議及早進(jìn)行篩查，防范于未然。

醫(yī)患默契配合 才能打贏“視力保衛(wèi)戰(zhàn)”

青光眼患者與醫(yī)生，是一條戰(zhàn)壕內(nèi)的隊(duì)友，相互默契配合，才能打贏“視力保衛(wèi)”這場(chǎng)戰(zhàn)。有數(shù)據(jù)表示，患者治療的依從性越好，其青光眼病情則更為穩(wěn)定。

但由于患者對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)不足，另外也覺(jué)得每天需要點(diǎn)眼藥水十分麻煩，大部分患者的依從性是較差的。據(jù)林明楷醫(yī)生介紹說(shuō)，臨床上大約有24%-59%的患者是不依從治療方案的，有50%的患者會(huì)擅自停藥，僅僅有37%的患者會(huì)堅(jiān)持用藥。

堅(jiān)持用藥+良好生活習(xí)慣 多管齊下控制病情

最后，林明楷主任表示，盲不是青光眼患者的歸宿，青光眼正規(guī)治療可以保持有用的生活視力，部分甚至可治愈，患者應(yīng)學(xué)會(huì)使青光眼變成一個(gè)可掌握的問(wèn)題通過(guò)良好的生活習(xí)慣、規(guī)律復(fù)查、堅(jiān)持用藥來(lái)控制病情。其中，要注意謹(jǐn)慎用藥，要慎用胃復(fù)安、安定及口服避孕藥等。在日常生活中，也好保持積極的的心態(tài)。

林明楷教授提到，青光眼的患者視神經(jīng)有缺血缺氧的情況，可做適度的運(yùn)動(dòng)來(lái)改善血管微循環(huán)，例如散步、慢跑、太極拳、跳舞都是合適的。不宜過(guò)分彎腰、低頭、屏氣、負(fù)重等，要防止腹壓增加而引起的眼壓升高。另外，有明顯的視神經(jīng)損傷的患者，在潛水前需向眼科醫(yī)生咨詢(xún)。

在飲食方面，以清淡飲食為主，多吃營(yíng)養(yǎng)豐富容易消化的食物，如蔬菜、水果等。忌辛辣，刺激性食物，濃茶，咖啡，辣椒等等；其中值得注意的是，在青光眼術(shù)后的早期不要喝“黑魚(yú)”湯，平常的一次飲水量也不宜超過(guò)500ML?？啥喑跃哂欣蜃饔玫氖澄铮绯嘈《?、西瓜、絲瓜、苡仁、冬瓜等；另外含糖多的食物也具有一定的降低眼壓的作用，如蜂蜜等。多吃潤(rùn)腸通便的食物，如各類(lèi)麻油、菜油等植物油，香蕉、蘿卜、柑橘、生梨、香瓜、西紅柿、西瓜等富含纖維素的蔬菜與粗糧。

在提到青光眼患者可否飲酒方面，林明楷教授表示，酒可以提高血液的滲透壓，使房水的產(chǎn)生減少，從而達(dá)到降低眼壓的作用。故可適當(dāng)喝一些酒，最好是紅葡萄酒，且每天不能超過(guò)50ML。但是剛剛手術(shù)后的患者則切勿飲酒，以避免引出術(shù)后出血。另外，林明楷教授特別提醒，抽煙不僅有害身體健康，也會(huì)損害視網(wǎng)膜血管，使其痙攣，視神經(jīng)缺血，甚至還會(huì)導(dǎo)致中毒性的視神經(jīng)病變。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238