曾有調(diào)查結(jié)果顯示，一個暑假過后有近兩成的學(xué)生視力下降。暑假里，學(xué)生沒有了繁重的學(xué)業(yè)，為什么還是會出現(xiàn)視力驟降呢？為此，家庭醫(yī)生在線編輯采訪了中山大學(xué)中山眼科中心于水明視光醫(yī)師，她表示用眼不規(guī)律、長時間玩電子產(chǎn)品等因素都會導(dǎo)致學(xué)生視力下降，同時，她提醒學(xué)生在暑期要注意正確用眼，以免出現(xiàn)干眼癥甚至近視。

中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師 于水明

學(xué)生暑期視力驟降？小心4大“元兇”

每逢暑假，都會迎來學(xué)生視力下降的高發(fā)期，這究竟是為什么呢？視力下降主要與哪些因素有關(guān)？于水明視光醫(yī)師分析道，首先，放假后，很多學(xué)生的用眼時間不規(guī)律，基本上都是連續(xù)數(shù)小時用眼不停歇，如看書可能會連續(xù)看3-4小時，甚至5-6個小時，而上學(xué)時基本都是用眼45分鐘后，課間會休息10分鐘，同時還有體育課，上學(xué)、放學(xué)等時間給予眼睛放松；

其次，暑假里不少學(xué)生的用眼量表面上減少，實(shí)際上卻增多了很多，他們除了要完成學(xué)校布置的暑假作業(yè)，還要參加各種暑期培訓(xùn)班，因此學(xué)生的時間會被安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，如此一來，很容易加重了學(xué)生的用眼量；

再次，由于假期正值夏季，天氣比較炎熱，很多學(xué)生怕中暑都會選擇宅居在家里，很少出門，有的甚至好幾天不出門，戶外活動大大減少，眼睛得不到陽光的刺激，阻礙視力發(fā)育；

最后，各類新式電子產(chǎn)品被研發(fā)推出，深深吸引著學(xué)生們的眼球，在暑假里，家長忙于工作，學(xué)生有了更多的時間玩電子產(chǎn)品，而長時間玩電子產(chǎn)品會對視力造成不良影響。

手持式電子產(chǎn)品更易造成學(xué)生近視

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計，絕大多數(shù)的孩子最愛的暑假休息方式就是看玩電子產(chǎn)品。于水明視光醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，長期玩電子產(chǎn)品，尤其是手機(jī)、ipad等手持式電子產(chǎn)品容易導(dǎo)致眼疲勞、產(chǎn)生干眼癥甚至造成近視、斜視等。

如今，很多手持式電子產(chǎn)品基本升級為觸屏，在使用這類產(chǎn)品的時候，屏幕不斷地刷新，頁面不斷更換，眼睛比較難固視，很容易被“晃暈”，出現(xiàn)不適感，從而導(dǎo)致眼睛疲勞；

手持式電子產(chǎn)品外形小巧，當(dāng)學(xué)生看到感興趣的部分，眼睛會一直盯著屏幕，眨眼次數(shù)會在無形中明顯減少，從而造成淚液蒸發(fā)增加，出現(xiàn)眼部充血、干澀、異物感，甚至有刺痛感，引起干眼癥；

使用手持電子產(chǎn)品的時候稍不注意就會出現(xiàn)姿勢不正確，很多孩子喜歡躺在床上，或者窩在沙發(fā)上玩，這樣會拉近用眼距離，長時間視近，容易導(dǎo)致眼睛調(diào)節(jié)緊張，慢慢地出現(xiàn)調(diào)節(jié)痙攣，從而造成假性近視，如果持續(xù)睫狀肌緊張，就容易演變?yōu)檎嫘越暎?/p>

此外，長時間看近，調(diào)節(jié)的時候還會調(diào)動集合，因此眼睛容易出現(xiàn)調(diào)節(jié)性內(nèi)斜視。

發(fā)現(xiàn)孩子視力異常 及時做眼部檢查

從前面可知多種因素會造成學(xué)生視力異常，那么家長應(yīng)該如何來發(fā)現(xiàn)自己的孩子是否有視力問題呢？其實(shí)，視力異常也是有一些“征兆”的，家長多觀察孩子平時的一些舉動，如果出現(xiàn)看東西喜歡瞇著眼睛，或者歪頭，看電視越靠越近，甚至走路經(jīng)常摔跤，就要提高警惕，及時帶孩子到醫(yī)院做眼部檢查，以確診孩子是近視還是有其他眼部問題，爭取早治療早矯正。專家強(qiáng)調(diào)，如果沒有以上癥狀，家長也應(yīng)有眼健康管理的意識，定期帶孩子到正規(guī)眼科機(jī)構(gòu)或醫(yī)院做眼部健康檢查，篩查是否有眼部疾病，保證眼睛的健康。

小貼士：

近視不能治愈！暑期治療近視的小廣告不可信

學(xué)生近視已經(jīng)成為“國病”，很多機(jī)構(gòu)都會打著暑假的旗號推出一些治療近視的活動，比如用藥物穴位貼敷綠色療法治療青少年近視，改善視力。不少家長為了想讓孩子摘掉眼鏡，擺脫近視，不惜花重金帶孩子去治療。于水明視光醫(yī)師表示，其實(shí)這樣的做法是不可取的，因?yàn)榇蟛糠纸暥际禽S性近視，從其原理可知近視是由于眼軸變長了，如果近視300度，眼軸會比正常的時候長1mm，如果近視600度，眼軸會長長2mm，需要注意的是眼軸一旦長長是永遠(yuǎn)不會縮回來的。穴位貼敷綠色療法主要就是按壓眼周的穴位，無論怎么按，都沒辦法把眼軸按短，因此降低近視度數(shù)是不可能的。不過，這類治療對于眼睛還是有一定的幫助，如果用眼量大、眼睛比較疲勞，通過按壓可以促進(jìn)眼睛周圍的血液循環(huán)，會讓眼睛舒服一些。

專家簡介

于水明 中山大學(xué)中山眼科中心視光醫(yī)師，中山眼科眼健康管理部主任，廣東省醫(yī)院協(xié)會眼健康管理專業(yè)委員會委員。

擅長各種疑難屈光不正的矯正、視疲勞診斷及處理、低視力康復(fù)等。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238