青光眼是我國(guó)主要致盲原因之一，而且青光眼造成的視功能損傷是不可逆的，后果極為嚴(yán)重。一般而言青光眼是不能預(yù)防的，但早期發(fā)現(xiàn)合理治療，絕大部分病人可終生保持有用的視功能。

什么叫青光眼呢？

青光眼是一組威脅視功能，主要與眼內(nèi)壓升高有關(guān)的臨床征群或眼病，即眼內(nèi)壓超過(guò)了眼球內(nèi)組織，特別是視網(wǎng)膜所能承受的限度，將帶來(lái)視功能損害。最典型和最突出的表現(xiàn)是以視神經(jīng)凹陷性萎縮和視野缺損、縮小，如不采取有效的治療，視野可以全部喪失終至失明。

五類(lèi)高危人群易患青光眼

專(zhuān)家說(shuō)，青光眼雖然可以發(fā)生在任何年齡，但研究資料表明，以下五類(lèi)高危人群更易患有青光眼：

第一，糖尿病人群。糖尿病性青光眼多屬新生血管性青光眼，常發(fā)生在糖尿病視網(wǎng)膜病變的中晚期，視網(wǎng)膜的缺血改變導(dǎo)致虹膜新生血管形成，繼而引發(fā)新生血管性青光眼。

第二，家庭有青光眼病史者。有證據(jù)表明，開(kāi)角型青光眼家系中容易有遺傳因素存在。

第三，高血壓人群。據(jù)調(diào)查，高血壓不僅增加心腦血管病的風(fēng)險(xiǎn)，而且還直接危害視力。研究表明高血壓人士患“正常眼壓青光眼”的機(jī)會(huì)較其他人高1倍，專(zhuān)家認(rèn)為高血壓會(huì)令眼球的血液循環(huán)失調(diào)，加速視神經(jīng)未老先衰。

第四，600度以上的高度近視者。因?yàn)楦叨冉暬颊咝×壕W(wǎng)數(shù)目變少、小梁網(wǎng)孔徑變小，使得房水流出阻力增加，容易引起眼壓升高。

第五，50歲以上的人群。人在50歲以后身體機(jī)能的衰退越發(fā)明顯，以眼睛為例，眼睛的晶體核會(huì)逐漸硬化、變大，眼睛的前房會(huì)變淺，這樣增加了造成房水外引流通道阻塞的幾率，一旦房水循環(huán)不順暢，出現(xiàn)堵塞就可能導(dǎo)致眼壓升高。

青光眼如何飲食？

青光眼飲食治療的目的是加速眼內(nèi)房水的排出，降低眼壓。

膳食中應(yīng)注意給予赤豆、金針菜、薏米仁、絲瓜、小米、玉米、蕎麥、大麥、燕麥、蘑菇、海帶、蠶豆、香蕉、蘿卜、梨、柑桔、西瓜及綠葉蔬菜，烹調(diào)時(shí)要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有較多的纖維素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通暢，防止腹壓增加時(shí)誘發(fā)眼壓升高。

膳食中除給予普通食物外，應(yīng)注意給予高滲透性食物。如蜂蜜是一種高滲性食品，能夠改變血液的滲透壓和眼內(nèi)房水的滲透壓，從而降低眼壓。急性青光眼可每日食蜂蜜100毫升，慢性青光眼每日為150毫升，分三次口服，同時(shí)要選擇低鹽飲食，炒菜不要過(guò)咸，口渴時(shí)不要飲水過(guò)量，防止眼壓升高。