進(jìn)了大學(xué)，阿寶才發(fā)現(xiàn)有那么多空閑時(shí)間可以自由支配。閑來(lái)無(wú)事，上網(wǎng)成了他打發(fā)時(shí)間的首選，打游戲、看電影、聊QQ……不在電腦前坐到半夜12點(diǎn)絕不睡覺(jué)。時(shí)間一長(zhǎng)，阿寶發(fā)現(xiàn)自己的眼睛有點(diǎn)不對(duì)勁兒了：又干又澀還老發(fā)癢，走在校園里，5米開(kāi)外就看不清美女的臉?！斑@樣下去可不行?！痹诎氂忠淮螌?duì)小貝“視而不見(jiàn)”之后，小貝忍無(wú)可忍地把他揪到了醫(yī)院。

久對(duì)電腦 患上“干眼癥”

醫(yī)生給阿寶做了詳細(xì)的檢查，最后宣布阿寶不幸成為“干眼”一族：如果再無(wú)節(jié)制地上網(wǎng)、不注意用眼衛(wèi)生，后果就難說(shuō)了?！伴L(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的人，普遍都患有干眼癥，主要癥狀就是眼干、眼紅和疲倦?！泵鎸?duì)還有些懵懂的阿寶，醫(yī)生開(kāi)始講課：人在正常狀態(tài)下，每分鐘無(wú)意識(shí)眨眼15~25次，當(dāng)你注視著屏幕時(shí)，無(wú)意中就會(huì)減少眨眼的次數(shù)，這樣一來(lái)，眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌也就減少了；同時(shí)，當(dāng)你聚精會(huì)神盯著電腦時(shí)，眼瞼張開(kāi)、角膜暴露面積增大，淚液蒸發(fā)過(guò)快，就會(huì)造成眼睛干澀不適。在這兩個(gè)原因的長(zhǎng)期作用下，“干眼癥”就發(fā)作了，嚴(yán)重的話還會(huì)損傷角膜。

至于阿寶視力下降、看不清美女，醫(yī)生說(shuō)是因?yàn)檠劬^(guò)度疲勞造成的?！半娔X屏幕是不斷閃爍的，你盯著屏幕的時(shí)候，眼睛必須不斷調(diào)整焦距，才能保證你能看得清楚。你老對(duì)著電腦，眼肌就會(huì)過(guò)于疲勞”。醫(yī)生說(shuō)，加上電腦輻射對(duì)眼睛的刺激，不干澀、疲勞才怪呢?！澳氵€算輕的，有人還會(huì)出現(xiàn)重影、視力模糊甚至頭疼的癥狀?！?/p>

有效護(hù)理干眼癥的方法主要有以下幾種：

1、盡量少使用空調(diào)：少呆在濕度較低的房間里。

2、按需點(diǎn)人工淚液：點(diǎn)人工淚液要注意不要過(guò)頻，一天一流不超過(guò)6次。

3、注意用眼衛(wèi)生：勤洗手，不要用手揉搓眼睛。

4、注意合理用眼：用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神，眺望遠(yuǎn)處。

5、多眨眼：通過(guò)眨眼，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤(rùn)濕而不干燥。