數(shù)據顯示，全世界致盲的四大眼病是：白內障、青光眼、角膜病變、老年性黃斑變性。這些眼病如未能及時診治，常會引起失明。所以，對這四大致盲眼病不能掉以輕心。

兩大眼科頑疾讓你失去光明

1、白內障

白內障是引起失明的第一大眼病，由于晶狀體變渾濁造成。多見與60歲以上的人群，一旦確診，就應盡早考慮進行手術，否則可能引起永久性失明。在中老年朋友中假如出現(xiàn)視力越來越差、眼前有黑影，應及時去醫(yī)院檢查。

建議：平常生活中注意避免過多的紫外線照射，不能常常用手揉眼睛，多吃胡蘿卜、魚類等食物。每隔45分鐘就應遠眺一次。

2、青光眼

據了解數(shù)據顯示，青光眼病人中雙眼失明的病人比例達15.8%，單眼失明的病人比例達16.9%，多數(shù)病人早期沒有很明顯的癥狀，一旦有所覺察，損傷就比較嚴重了，早發(fā)現(xiàn)是關鍵。

建議：近視眼度數(shù)在600度以上、有青光眼家族史等高危人群，每年至少做一次眼科檢查。假若有眼腫等不適，每隔半年就應檢查一次。

中醫(yī)3方讓你的眼睛亮起來

1、清熱明目茶

原料：生地 麥冬 菊花 金銀花

功效：清熱解毒 滋陰明目；

做法：將生地、麥冬、菊花、金銀花一同加入茶壺內，用沸水沖泡后，悶上20分鐘左右，就可以飲用。

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2、五味蜜茶

原料：五味子 密蒙花 蜂蜜 綠茶

功效：養(yǎng)陰清熱，緩解眼干，增強視力。

做法：首先將五味子倒入鍋內，稍微翻炒出香味后關火，放置一邊備用，在鍋內加水，水開以后加入蜜蒙花、綠茶、翻炒過的北五味子，同煮3分鐘左右，然后關火將煮好的水倒入茶壺內，等水微涼以后加入蜂蜜拌勻調味，即可飲用。

3、決明子茶

材料：決明子 10克、菊花5克、山楂15克。

做法：決明子略搗碎后，加入菊花、山楂，以沸水沖洗，加蓋燜約 30分鐘，即可飲用。

功效：主治頭部暈眩，目昏乾澀，視力減煺。