孩子近視了，家長都很擔(dān)憂，但更令家長措手無策的是：孩子的近視一年比一年加深。在門診中，常常會碰到有些孩子只有10歲左右，而近視度數(shù)卻已達(dá)到 500 度，怎么辦？

近視如何改善？

■ 看書保持正確姿勢，維持三十公分看書。

■ 不可躺著看書，不可在搖動車內(nèi)看書。

■ 必須在良好的光線下看書，避免光線直射眼睛。

■ 看書或看電視每小時休息五至十分鐘。

■ 避免看字體細(xì)小，印刷不良的讀物。

■ 多看遠(yuǎn)距離物體。

■ 看電視之距離應(yīng)在三公尺以上 （或電視機螢 幕對角線的六至八倍距離） 。

■ 電視機的中心畫面，最好于眼睛水平或略低之位置。

■ 看電視時房間亮度以二十五燭光為宜。

■ 注意均衡營養(yǎng)，不可偏食，注意休息、睡眠及衛(wèi)生。

■ 每年定期接受視力檢查及眼底檢查。

■ 視力不良，應(yīng)至各公、私立醫(yī)院或眼科診所詳細(xì)檢查原因。須配戴眼鏡時，應(yīng)請眼科醫(yī)師檢查后配鏡。

我們可以通過以下幾種方法來相對地控制近視加深：

1 藥物治療：藥物控制近視進展，似乎是所有家長都已關(guān)注并且喜歡使用的方法。從理論上來說，藥物可通過放松睫狀肌調(diào)節(jié)，減輕用眼疲勞來減緩近視發(fā)展，如雙星明（又名托吡卡胺）眼水，阿托品等，此類藥物對于假性近視應(yīng)該是有效的，阿托品的最大缺點是調(diào)節(jié)麻痹與瞳孔散大，高濃度溶液局部吸收可致毒性反應(yīng)，長期點用可致過敏性結(jié)膜炎。 而最新生產(chǎn)的信流丁，減少了對瞳孔括約肌的作用，阿托品化及畏光， 主要作用于視網(wǎng)膜的M受體，來起到控制近視發(fā)展。

2 配戴漸進多焦點鏡片：漸進多焦點眼鏡也是近幾年推廣采用的方法之一，它的特點是在一片鏡片上做到近視度數(shù)從上方到下方逐漸減少，從而使孩子在看遠(yuǎn)距離，看中間距離，看近距離時采用不同的度數(shù)來看目標(biāo)，從而達(dá)到舒緩調(diào)節(jié)，放松調(diào)節(jié)來有效地減緩近視度數(shù)的加深，尤其對單純性，伴有內(nèi)隱斜的近視有一定控制作用。

3 配戴 RGP 鏡片：RGP 是一種高透氧性硬性隱形眼鏡，它具有軟性隱形眼鏡無可比擬的優(yōu)點：透氧性好，成像質(zhì)量佳等。 目前臨床資料顯示對近視發(fā)展控制有一定得作用。需要專業(yè)的醫(yī)生驗配。

4 配戴OK鏡：OK 鏡，又名角膜塑形鏡片，也是一種高透氧性硬性隱形眼鏡。大家對它可能有種“心有余悸”的感覺，其實，從控制近視的角度出發(fā)，OK 鏡的效果是相當(dāng)顯著的，它通過按摩角膜使角膜弧度改變，從而達(dá)到暫時性可逆性地降低近視度數(shù)和散光度數(shù)，并相對地控制近視進展。