白內(nèi)障有幾種癥狀和檢查的方法呢？你了解嗎？接下來，一起看看專家是怎么介紹的吧。

白內(nèi)障往往是有跡可循的，一般情況下，它具有5大癥狀：

1、視力明顯減退，看電視、報紙等模糊不清。

2、單眼近視或遠(yuǎn)視，看物體有重影。

3、遠(yuǎn)視突然減輕，不再需要戴老花眼鏡。

4、發(fā)生眩光現(xiàn)象，即在夜晚，看燈光時會出現(xiàn)彩虹圈。

5、眼前出現(xiàn)大小不等、形狀不一的黑點。

如果你有一項或以上列舉的癥狀特征，就應(yīng)馬上采取有效的治療方式，防止白內(nèi)障的進(jìn)一步惡化了。

預(yù)防白內(nèi)障 從吃開始

吃深綠色蔬菜能防白內(nèi)障，菠菜、青椒、芥藍(lán)能減少紫外線的損害，強(qiáng)大的抗氧化劑能夠保護(hù)對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，進(jìn)而起到防治白內(nèi)障的作用。 下面由專家為大家具體的介紹一下，希望對大家?guī)韼椭?/p>

尤其是叫做葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì)，為類胡蘿卜素的一種，具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的晶狀體保護(hù)效果，能夠?qū)⒕铙w細(xì)胞所受的紫外線輻射損傷降低50%～60%，其抗氧化效果是維生素E的兩倍。葉黃素和玉米黃質(zhì)常見于深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍(lán)、羽衣甘藍(lán)等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)，能幫助吸收紫外線，保護(hù)眼睛免于陽光紫外線的損害，從而預(yù)防白內(nèi)障。

白內(nèi)障病人盡量避免食用以下食物

1、油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動物脂肪，因為這些食物會加速氧化反應(yīng)，使人容易患白內(nèi)障。

2、全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通過乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人對牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。

3、酒對視力有很大傷害，不僅酒能生濕，而且還會化痰生火，加劇眼晶狀體混濁和視力模糊。