在“全民恐近視”的情形下，市面上出現(xiàn)了名目繁多的“治療真、假性近視”的方法，偏離了理性、科學防治的軌道。下面總結(jié)出以下3點防治近視的認識誤區(qū)。

誤區(qū)一：孩子還小=假性近視

家長在聽到自己孩子近視時常常脫口而出：“是假性還是真性？”其實，假性近視眼只占青少年近視中的一個非常小的比例（不超過3%），它只是一種“近視”現(xiàn)象，本質(zhì)上不是近視眼。舉個例子：一個5歲男孩，視力只有0.6，被診斷為“150度假性近視”，經(jīng)過1年治療，摘掉了眼鏡，視力恢復到1.0，家長稱“假性近視已好”。而事實上，經(jīng)過客觀醫(yī)學驗光，孩子卻是100度遠視，根本就不是近視。因此，年齡不是界定真假性近視的標準，視力出現(xiàn)問題時一定要到正規(guī)醫(yī)院做醫(yī)學驗光。

誤區(qū)二：戴眼鏡早=近視加深

有些家長抱著“越早戴眼鏡，以后度數(shù)就會越高”的陳舊觀念，毫無根據(jù)地拒絕為孩子配鏡矯正。其實，這一認識甚至比誤區(qū)一中“假性近視觀點”的影響更大。應該根據(jù)驗光的結(jié)果，結(jié)合視力要求、眼位、眼肌運動、是否有弱視等綜合條件考慮配鏡處方。在配鏡之前，第一件事是接受驗光，只有明確眼的屈光狀態(tài)，才能給予合適的矯正。

誤區(qū)三：散瞳驗光有害眼睛

事實上散瞳對眼睛并不會造成傷害，散瞳后數(shù)日瞳孔即可自行恢復正常。青少年驗光需要散瞳，即用眼藥水使睫狀肌麻痹、瞳孔散大，在消除調(diào)節(jié)作用的情況下驗光。散瞳驗光不僅可以避免睫狀肌調(diào)節(jié)過強，而且還能避免由于調(diào)節(jié)痙攣而引起的假性近視。尤其是幼兒或小學生散瞳驗光，更有助于得到一個客觀的指標，使驗光度數(shù)更為準確。

假性近視如何治療

1、眼珠運動法

頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時，眼珠也跟著一起移動。

2、眨眼法

頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。眼睛輕微疲勞時，只要做2—3次眨眼運動即可。

3、熱冷敷交替法

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。

4、眼睛體操

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下。

5、看遠看近法

看遠方三分鐘，再看手掌1—2分鐘，然后再看遠方。這樣遠近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。