如何正確辨識真假近視?4點可防真性近視
近視是指眼睛在調(diào)節(jié)狀態(tài)下,平行光線經(jīng)過眼的屈光系統(tǒng)后,在視網(wǎng)膜前形成焦點,所以看遠(yuǎn)模糊。一般青少年近視眼的眼球,其前后眼軸較正常青少年長,所以光線的焦點落在視網(wǎng)膜的前方,需在眼前配戴凹透鏡來發(fā)散光線,使焦點正好落在視網(wǎng)膜上,即形成一個清晰的像。
要分清真性還是假性近視:
患了近視,不要盲目去眼鏡店電腦驗光后就配鏡,必須注意,12周歲以下的學(xué)生,應(yīng)用5%托吡卡胺眼藥水?dāng)U瞳孔,等睫狀肌放松后進(jìn)行驗光,以排除假性近視的可能,避免不必要的配鏡。
(1)假性近視眼,是由于近距離用眼過度,眼內(nèi)睫狀肌通過收縮調(diào)節(jié)來使焦點移近,時間一長,就表現(xiàn)出一時性的近視現(xiàn)象,用擴(kuò)瞳藥后使睫狀肌得到放松,近視現(xiàn)象可以消失。
(2)真性近視眼,是由于遺傳或過度發(fā)育,使眼軸拉長,用擴(kuò)瞳藥后近視現(xiàn)象未改變。
如果是假性近視,則不需要戴眼鏡,眼睛休息放松后癥狀會減輕。真性近視就需要配戴眼鏡。配鏡原則:選用使患者獲得最佳視力的最低度數(shù)的鏡片。
如何防止假近視變成真近視呢?
1、營養(yǎng)均衡,補(bǔ)充鉻和鋅
假性近視朋友應(yīng)多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。
2、如何消除假性近視,改善學(xué)習(xí)環(huán)境
讀書和寫字應(yīng)當(dāng)隨時保持30厘米距離,并要有正確的姿勢。注意自然光線和保證室內(nèi)充足的照明。勞逸結(jié)合,改掉不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣,每閱讀半小時應(yīng)休息8~10分鐘。
3、刺激視覺中樞,改善視覺功能
直流電治療近視眼,耳針,梅花針,空位按摩,穴位導(dǎo)電,氣功療法和冷水浴療法等。主要是增加大腦的視中樞及視神經(jīng)細(xì)胞的興奮性,可使遠(yuǎn)近視力均有提高。(應(yīng)到正規(guī)眼科醫(yī)院治療)
4、放松調(diào)節(jié)
①散瞳療法。應(yīng)用睫狀肌麻痹劑散瞳,可以用眼藥水點眼每日1次。
②戴凸透鏡法。先讓病人戴一個較高度數(shù)的凸透鏡,注視5米遠(yuǎn)的視力表,使睫狀肌放松,然后調(diào)整凸透鏡的度數(shù),使視力達(dá)到基本正常為止。
③遠(yuǎn)眺法。在學(xué)習(xí)或?qū)懽?~2個小時后遠(yuǎn)眺大自然景色,使睫狀肌調(diào)節(jié)松弛。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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