問起近視的形成原因，大家都能說出很多要點(diǎn)，比如遺傳因素、長時(shí)間疲勞用眼、高糖飲食等。這些因素確實(shí)是導(dǎo)致近視眼的主要原因，但是除此之外，還有一個(gè)很關(guān)鍵的因素卻往往會(huì)被大家所忽略：這就是缺乏微量元素也會(huì)導(dǎo)致近視眼！

缺乏微量元素也可導(dǎo)致近視

一、微量元素：鋅

鋅在體內(nèi)起著重要的作用，是多種酶的活性中心。由于眼內(nèi)的代謝異?；钴S，很多代謝酶都是與鋅有關(guān)的金屬酶，因此缺鋅會(huì)導(dǎo)致房水產(chǎn)生減少，眼組織抗氧化能力降低，引起視網(wǎng)膜病變、視神經(jīng)萎縮。有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補(bǔ)鋅可提高近視患者的視力。

二、微量元素：鉻

人體內(nèi)必需微量元素鉻的含量下降會(huì)引起眼的晶狀體和眼房水的滲透壓改變，使晶狀體變凸及屈光度增加而造成近視。此外，體內(nèi)鉻元素不足，還會(huì)妨礙蛋白質(zhì)與脂肪的正常代謝，尤其是影響氨基酸的運(yùn)轉(zhuǎn)，使血液膽固醇的水平升高，加速動(dòng)脈硬化、高血壓等病的進(jìn)程，而這些病變對(duì)視力均有一定的危害。

三、微量元素：銅

銅是人體重要的微量元素之一，對(duì)色素的形成具有重要的作用，缺銅會(huì)引起多種病變。人眼組織中虹膜睫狀體中含銅量最多，其次為色素上皮等。銅代謝異常會(huì)導(dǎo)致視網(wǎng)膜色素變性而影響視力，并且會(huì)引起眼肌損害。有人發(fā)現(xiàn)近視患者的血清銅下降，尿銅也明顯低于正常人。

四、微量元素：硒

硒是維護(hù)人體生命力的必需營養(yǎng)成分，同時(shí)又是人體內(nèi)重要的抗氧化酶的活性中心，能延緩細(xì)胞衰老，并能對(duì)維生素A、C、E、K的吸收與消耗進(jìn)行調(diào)節(jié)，在機(jī)體代謝過程中起著重要作用，體內(nèi)硒缺乏時(shí)，易患近視眼及白內(nèi)障。

中醫(yī)治療近視的4種傳統(tǒng)手法

方法1：中藥治療

中醫(yī)治療近視眼主要是根據(jù)全身情況采用中藥整體辨證論治，認(rèn)為臟腑尤其是肝腎在視力的調(diào)節(jié)上具有重要作用。研究發(fā)現(xiàn)，該藥的療效與近視的輕重程度密切相關(guān)，近視程度越輕，臨床治愈率和顯效率越高。

方法2：針灸治療

針灸療法防治近視是行之有效的方法之一，已得到了廣泛的應(yīng)用。在針灸諸法中，以梅花針叩刺與耳穴壓豆操作簡單，使用方便，而臨床采用較多早期治療系在傳統(tǒng)穴位上進(jìn)行扎刺，如有報(bào)告認(rèn)為針刺翳明穴，在173只眼中，其總有效率高達(dá)91.9%，幾乎原有的病眼視力均有不同程度的視力改善。當(dāng)時(shí)，人們還發(fā)現(xiàn)，從針刺此穴開始到退針之間的30分鐘的過程中，視力即有不同程度的改善，說明針刺對(duì)近視眼的療效迅速而確切。

方法3：點(diǎn)穴治療

能夠緩解肌肉痙攣，促進(jìn)血液循環(huán)，縮短球距，所以對(duì)多數(shù)青少年近視眼有治療作用，使其視力有不同程度的提高。

方法4：穴位按摩方法

通過選經(jīng)取穴，采用穴位按摩，刺激眼部周圍神經(jīng)感受器和末梢血管，有效改善眼部周圍血液循環(huán)和內(nèi)神經(jīng)調(diào)節(jié)，改善眼部組織的血液循環(huán)和代謝，恢復(fù)眼肌的生理調(diào)節(jié)并加有麝香透皮吸收，從而獲得局部和全身綜合調(diào)整，以恢復(fù)眼球的正常生理功能。該方法簡便易行，保健效果確切，改善提高視力，保健效果明顯。