你的眼睛每分鐘眨幾次？這不是隨便說著玩，如果眨眼次數(shù)減少于每分鐘7次左右，你很可能患上了干眼癥。

眨眼次數(shù)太少當(dāng)心干眼癥來襲

干眼癥是一種常見的眼科疾病，主要表現(xiàn)為眼部干澀、有異物感及視疲勞。正常人的眼睛會(huì)不斷分泌淚液，然后通過眨眼的方式，使淚液均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，從而形成淚膜。每眨一次眼，眼瞼就像汽車的雨刷一樣，把眼球表面的雜物清除，使眼球濕潤(rùn)、眼表光滑，視物清晰。但隨著年齡的增長(zhǎng)，眼睛的淚腺功能退化并且淚液成分也發(fā)生了改變，所以，過去干眼癥比較常見于老年人。但如今，患者卻以電腦工作人員、上班族和開車族居多。為什么長(zhǎng)時(shí)間盯著手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品容易誘發(fā)干眼癥？

一般情況下，正常眨眼頻率為每分鐘16-20次。但是當(dāng)我們?cè)诳措娮语@示屏?xí)r，眨眼次數(shù)是每分鐘7-8次，我們的注意力因?yàn)楦叨燃杏谄聊簧系膬?nèi)容，而使眼睛的眨眼次數(shù)在無形中減少，從而也降低了眼內(nèi)潤(rùn)滑劑和淚液的分泌。同時(shí)，電腦強(qiáng)烈的光線對(duì)人眼的刺激很大，由于距離較近，容易使淚液分泌異常而致干眼。

眼睛的表面有一層淚膜，淚膜的結(jié)構(gòu)分為脂質(zhì)層、水液層和黏液層，如果脂質(zhì)層不完善，第二層的水液層很快就蒸發(fā)掉了。這就好比滾燙的湯上覆蓋的那層油膜可以阻礙水分的蒸發(fā)，淚膜的脂質(zhì)層同樣也在避免水液層中的水分過快蒸發(fā)，而眼球長(zhǎng)時(shí)間暴露在空氣中，會(huì)使淚膜破裂，加速水分蒸發(fā)，容易造成眼睛干澀不適，長(zhǎng)期如此就容易引發(fā)干眼癥。另一方面，如今人們使用空調(diào)越來越頻繁，而空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會(huì)抽濕，減少了空氣里水分的含量，讓室內(nèi)空氣變得更加干燥，加快淚液的蒸發(fā)，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀。

干眼癥的病因

1、水液層淚腺淚液分泌不足：是最常見干眼角度原因；先天性無淚腺年紀(jì)老化淚腺功能降低，或是一些自體免疫疾病造成淚腺發(fā)炎外傷感染自律神經(jīng)失調(diào)，長(zhǎng)期點(diǎn)某些眼藥水（如某些治療疲勞青光眼之藥物停診），或是服用某些費(fèi)用藥物（如某些高血壓用藥鎮(zhèn)定劑等），都會(huì)造成淚液分泌不足；長(zhǎng)期戴隱形眼鏡，由于減少角膜之敏感度有時(shí)也會(huì)影響每次淚液分泌。

2、油脂層分泌不足：由于眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良

3、粘液素層分泌不足：缺乏維他命A，慢性結(jié)膜炎類天皰瘡化學(xué)性灼傷等等。

4、淚液過度蒸發(fā)淚膜分布不均勻：眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少（如長(zhǎng)時(shí)間人工專心開車中間一直盯著看電視打計(jì)算機(jī)而減少眨眼次數(shù)）、長(zhǎng)時(shí)間只是在冷氣房工作或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱的工作環(huán)境。