眼睛的屈光不正有近視、遠(yuǎn)視、散光三種，其中散光也就是亂視，其形成原因?yàn)榻悄せ《炔徽?。那么，具體是什么原因?qū)е滦寒a(chǎn)生散光的呢，該如何去避免散光？

一般而言正常的角膜表面應(yīng)像個(gè)籃球是圓形的，其水平、垂直或斜向的屈率半徑均相同，光線(xiàn)通過(guò)時(shí)才會(huì)聚焦在同一點(diǎn)上。但散光的角膜表面園圓或橄欖球形，因?yàn)樗胶痛怪钡那饴拾霃讲煌詿o(wú)法聚集在同一點(diǎn)上，其所看到的影像可能出現(xiàn)水平或垂直的線(xiàn)條較清楚，但相對(duì)90度方向線(xiàn)條則模糊不清。

形成散光的三個(gè)因素

一、近看時(shí)散光的改變，雙眼向內(nèi)向下看，眼球同時(shí)產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)作用，使眼的散光軸發(fā)生改變，故配鏡時(shí)可根據(jù)病人不同的年齡，焦點(diǎn)深度和相對(duì)調(diào)節(jié)力來(lái)選用合適的遠(yuǎn)、近的鏡片。

二、視力疲勞癥狀，通常和年齡及工作性質(zhì)有關(guān)，年齡愈大且坐在桌前的人會(huì)造成輕中度的散光，如低于正常值，則需要配鏡矯正。

三、眼鏡片造成的影響，有影像大小不均勻效應(yīng)、軸位的移動(dòng)、鏡片表面不平等原因，有時(shí)鏡框大小，也可能影響到外圍光學(xué)的問(wèn)題而造成散光。

散光的食療偏方

1、豬肝羹

豬肝100克，雞蛋兩只，豆豉、蔥白、食鹽、味精適量。豬肝洗凈，切成片，置鍋中加水適量，小火煮至肝熟，加入豆豉、蔥白，再打入雞蛋，加入食鹽、味精等調(diào)味。

2、枸杞肉絲

枸杞100克，豬瘦肉300克，青筍（或玉蘭片）10克，豬油100克，各種佐料適量。將豬瘦肉洗凈，切成6厘米左右的細(xì)絲，青筍也同樣制作，枸杞子洗凈。待油七成熱時(shí)，下入肉絲、筍絲煸炒，加入料酒、醬油、食鹽、味精，放入枸杞，翻炒幾下，淋人麻油即可。

3、豆仁粳米八寶粥

赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖溫食。

4、牡蠣蘑菇紫菜湯

鮮牡蠣肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、鹽、味精各適量。先將菇、姜煮沸一刻鐘，再入牡蠣、紫菜略煮，調(diào)以上述佐料，連湯吃下。

5、花生瓜子棗豆糕

花生米100克，南瓜子50克，紅棗肉60克，黃豆粉30克，粳米粉250克，與棗肉共搗為泥，再調(diào)入些面粉，加適量油與水，調(diào)勻做糕，蒸熟，一日吃完。