兒童近視怎么辦?試試中醫(yī)按摩巧調(diào)理
近視眼是指眼睛看不清遠(yuǎn)物、卻看清近物的癥狀。近視分屈光和軸性兩類。屈光近視可達(dá)到600度以上,即高度近視。軸性近視又分假性近視和真性近視。那么兒童近視眼怎么辦呢,一起來(lái)了解下。
兒童近視的原因
1、疾?。合喈?dāng)數(shù)量的患者曾患過(guò)麻疹、百日咳等傳染病,這些病兒大多出現(xiàn)眼球膨大,而眼球處于膨大狀態(tài)時(shí),眼球的屈光度下降,視力減弱。
2、噪音:有關(guān)專家的研究表明,當(dāng)音響強(qiáng)度在90分貝以上時(shí),眼底視網(wǎng)膜中視桿細(xì)胞區(qū)別光亮度的敏感性開(kāi)始下降,識(shí)別弱光反應(yīng)的時(shí)間延長(zhǎng),超過(guò)45分貝時(shí),40%的人瞳孔散大,達(dá)到115分貝時(shí),眼睛對(duì)光亮度的適應(yīng)性下降20%,同時(shí)伴有色覺(jué)能力削弱。
3、礦物元素不足:醫(yī)學(xué)研究表明,鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個(gè)重要條件,鈣元素在維持眼晶體正常壓力,鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是,加工過(guò)細(xì)的米、面,會(huì)喪失80%的鉻元素,故意吃一些粗糧有益于視力健康。
4、吃甜食太多:甜食為酸性食物,一方面大量消耗體內(nèi)的鈣元素,另一方面升高血糖,改變晶體滲透壓,是導(dǎo)致近視眼形成的又一禍根,監(jiān)督孩子少吃為妙。被動(dòng)吸煙:德國(guó)專家發(fā)現(xiàn),煙草中含有一種毒性較強(qiáng)的氰化物,它在人體內(nèi)積存到一定程度,可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處于發(fā)育期,對(duì)煙草中的有害物更為敏感。
5、睡眠不足:10—13歲是近視眼形成的高峰期。此年齡段的孩子若睡眠不足,交感與副交感神經(jīng)功能失去平衡,造成眼睫狀肌的調(diào)節(jié)功能紊亂,故保證每晚睡足9—11小時(shí),有保護(hù)視力的作用。
兒童近視怎么辦?試試中醫(yī)按摩
眼保健操是根據(jù)祖國(guó)醫(yī)學(xué)推拿、經(jīng)絡(luò)理論,結(jié)合體育醫(yī)療綜合而成的按摩法。它通過(guò)對(duì)眼部周圍穴位的按摩,使眼內(nèi)氣血通暢,改善神經(jīng)營(yíng)養(yǎng),以達(dá)到消除睫狀肌緊張或痙攣的目的。實(shí)踐表明,眼保健操同用眼衛(wèi)生相結(jié)合,可以控制近視眼的新發(fā)病例,起到保護(hù)視力、防治近視的作用。
1、首先要做到的是身體的溫暖,如果不能保證下面的方法效果很是有限!
2、頭部穴位如圖所示:四白穴、魚(yú)腰穴、攢竹穴、絲竹空穴、睛明穴、太陽(yáng)穴、眼穴、風(fēng)池穴均是有效穴位點(diǎn)。
試著找到對(duì)應(yīng)位置,用您的食指或中指點(diǎn)到位置。漸漸加大力度點(diǎn)按,有酸痛感在可以忍受的力度內(nèi)點(diǎn)、按、揉。
3、時(shí)間可以在每天的晚上睡前或是早上醒來(lái),閉上雙眼慢慢享受整個(gè)過(guò)程。當(dāng)然其他您認(rèn)為方便的任何時(shí)間。方法很簡(jiǎn)單,但需要您的堅(jiān)持。
(責(zé)任編輯:鄧瑩瑩 )
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