孩子經(jīng)常歪著頭看東西，尤其是歪頭看電視，家長需警惕，因?yàn)橥犷^時(shí)可以減少部分彌散光線的干擾和影響，長此以往，會誘發(fā)孩子近視的形成。

哪些癥狀說明您的孩子可能近視？

經(jīng)常性眨眼：因?yàn)檎Ｑ郏谝欢ǔ潭壬峡梢跃徑庖暺?，增加?shí)力清晰度，但頻繁眨眼，則預(yù)示孩子有可能已經(jīng)出現(xiàn)近視癥狀了。

揉眼：看不清楚的孩子，會習(xí)慣性揉眼。

歪頭：孩子經(jīng)常歪著頭看東西，尤其是歪頭看電視，家長需警惕，因?yàn)橥犷^時(shí)可以減少部分彌散光線的干擾和影響，長此以往，會誘發(fā)孩子近視的形成。

皺眉：孩子看東西經(jīng)常性皺眉頭，這是個(gè)不好的現(xiàn)象，有可能是因?yàn)楹⒆涌礀|西不清楚，雙眼用力以提高視力。

近視患者不能吃什么食物？

1、食蒜對眼睛有害

大蒜具有抗菌殺菌的功效，而且對很多疾病都有一定的預(yù)防作用，如果適量食用的話對人體的確具有很好的作用。但是如果長期過量吃大蒜的話，特別是對于一些患有眼部疾病以及經(jīng)常發(fā)燒的人來說，就會出現(xiàn)不良影響。

故民間有“大蒜百益而獨(dú)害目”之說，因此患有眼部疾病的人知了期間，必須要少吃一些蒜、蔥、洋蔥、生姜、辣椒類食物，否則就會影響到治療的效果。

2、甜品助長近視

經(jīng)過多個(gè)國家不斷的研究發(fā)現(xiàn)，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發(fā)展。這是因?yàn)樘鹗持械奶欠衷谌梭w內(nèi)代謝時(shí)需要大量的維生素b1，如果過量吃糖的話維生素b1就會大量缺乏。

所以為了保護(hù)眼睛，在平時(shí)最好是少吃一些甜品類食物，特別是對于已經(jīng)患有近視的人群，這個(gè)時(shí)候更應(yīng)該禁止吃一些甜品。

3、辣味傷眼

如果過量的吃一些辣味食物，眼睛的周圍會感覺到又灼熱感，并且眼球血管也會由于充血而導(dǎo)致視物不清。如果長期辛辣的刺激，則會提前發(fā)生結(jié)膜炎，眼底動(dòng)脈硬化、干眼癥和視力減退等老年性的疾病，因此北方人若長期吃辣對眼睛的傷害會較大。

預(yù)防近視誤區(qū)：座位靠前比在后面好？

許多家長要求班主任把自己的孩子座位往前調(diào)，有的班級學(xué)生的座位已抵住老師講臺，與黑板距離只有1米左右。實(shí)際上，座位距離黑板必須在2米以上，否則很難看清黑板上的字跡，對視力也會造成傷害。而且距離太近，長時(shí)間抬頭看黑板，也造成對頸脊的損害。專家介紹，人眼的生理狀況是遠(yuǎn)視就輕松，近距離看東西就疲勞，需要調(diào)節(jié)。因此，座位靠前并不比在后面好。

2、專家糾錯(cuò)：孩子患近視的眼睛如果沒有及時(shí)佩戴眼鏡予以矯正，就會在日常生活中為了看清物體而使眼睛長期處于一種疲勞狀態(tài)。長此以往，近視度數(shù)會加深得更快。裸眼視力為0.6左右的近視眼，如果不是職業(yè)司機(jī)或特別需要清晰視力的，在看近物時(shí)可以不戴眼鏡。但裸眼視力在0.5左右的還是應(yīng)該常戴眼鏡，并且戴眼鏡后讀寫姿勢一定要注意。