干眼癥，又稱(chēng)為角結(jié)膜干燥癥，高發(fā)于學(xué)生族與長(zhǎng)期使用電腦的上班族。這兩個(gè)人群有一個(gè)共同點(diǎn)，就是用眼時(shí)間較長(zhǎng)，常常會(huì)出現(xiàn)疲勞用眼的情況。對(duì)于干眼的癥狀，部分人會(huì)選擇長(zhǎng)期使用眼藥水來(lái)緩解，但是效果往往會(huì)適得其反，不僅沒(méi)能治好干眼癥，反正癥狀越來(lái)越厲害。

預(yù)防干眼癥，提醒大家在日常生活中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1、要養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣，并且每隔一小時(shí)至少讓眼睛休息一次。

2、注意用眼衛(wèi)生。

3、避免連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間使用電腦。

4、要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)增加維生素的攝入。

5、戴框架眼鏡，提倡多風(fēng)的日子戴防護(hù)眼鏡，游泳時(shí)戴護(hù)目鏡，外出時(shí)戴太陽(yáng)鏡 。

6、使用空調(diào)時(shí)間不能太長(zhǎng)，經(jīng)常開(kāi)窗換氣，使室內(nèi)保持一定量的氧氣。另外應(yīng)該經(jīng)常到戶(hù)外活動(dòng)，多喝開(kāi)水，加速體內(nèi)新陳代謝。

7、按需點(diǎn)人工淚液。

8、積極治療瞼板腺功能障礙等眼部疾病，做眼瞼清潔、熱敷。

9、保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

干眼癥的治療方法

1、消除誘因：應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，少接觸空調(diào)及煙塵環(huán)境等干眼誘因。

2、淚液成分的替代治療：臨床上現(xiàn)有品種繁多的人工淚液制劑供選擇，醫(yī)生根據(jù)干眼癥患者的病因、嚴(yán)重程度、眼表面損害情況及經(jīng)濟(jì)條件來(lái)合理選擇人工淚液。重癥干眼可使用眼用凝膠制劑，出現(xiàn)暴露性角膜潰瘍時(shí)可使用眼膏。需長(zhǎng)期使用人工淚液的患者應(yīng)選用不含防腐劑的劑型，以避免防腐劑的毒性作用加重眼表和淚膜的損害。

3、延遲淚液在眼表的停留時(shí)間：方法有配戴硅膠眼罩、濕房鏡或潛水鏡；治療性角膜接觸鏡，對(duì)重癥干眼，不宜配戴治療性角膜接觸鏡。淚小點(diǎn)栓子對(duì)于中重度干眼治療有一定幫助，可以暫時(shí)或永久性地減少淚液的引流。較嚴(yán)重的干眼癥患者還可考慮進(jìn)行永久性淚小點(diǎn)封閉術(shù)。對(duì)于那些眼瞼位置異常的瞼內(nèi)翻、外翻患者，則可以考慮瞼緣縫合。

4、促進(jìn)淚液分泌：口服某些藥物可能促使淚液的分泌，但療效尚不肯定。

5、局部免疫抑制治療。

6、淚膜重建手術(shù)：自體頜下腺移植適合治療重癥干眼病，但僅適用于頜下腺功能正常者，此外該手術(shù)只能部分解決干眼病淚液分泌問(wèn)題，并不能解決干眼病的并發(fā)癥。

干眼癥治療的幾大誤區(qū)

1、干眼癥一次就能治愈

干眼癥需要長(zhǎng)期治療，不是看一次醫(yī)生就能治愈的，而且治療期間病情可能會(huì)反復(fù)。因?yàn)闊o(wú)論是全身疾病還是環(huán)境因素引起的干眼癥，都只有去除了病因才能根治。

2、眼睛干燥就點(diǎn)眼藥水

當(dāng)我們長(zhǎng)期面對(duì)電腦或大氣污染等原因引發(fā)眼睛干澀酸痛、疲勞不適的時(shí)候，第一時(shí)間想到的恐怕就是去藥店購(gòu)買(mǎi)眼藥水。過(guò)度使用眼藥水就是我們最容易踏入的誤區(qū)之一。醫(yī)生不主張干眼癥患者長(zhǎng)期使用眼藥水。因?yàn)槟壳?0%的眼藥水中都含有防腐劑，這些物質(zhì)會(huì)對(duì)眼睛表面的細(xì)胞產(chǎn)生損害。就有亂滴眼藥水致盲的病例，所以眼睛出現(xiàn)不適還是要咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的意見(jiàn)，不要隨意亂滴眼藥水。

3、患了干眼癥會(huì)失明

很多患者擔(dān)心干眼癥會(huì)導(dǎo)致失明，心理壓力較大。其實(shí)只有極少數(shù)由于全身疾病引起的干眼癥會(huì)致盲，大部分患者在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥不會(huì)導(dǎo)致失明。