研究發(fā)現(xiàn)，我國7歲～18歲兒童青少年平均近視檢出率由2005年的47.4%上升至2014年的57.2%。近視已經(jīng)成為“國病”。

如何預(yù)防孩子近視發(fā)生，保護(hù)視力一直是家長所關(guān)系的大事，中山大學(xué)中山眼科中心特聯(lián)合家庭醫(yī)生在線等媒體，在6月6日愛眼日之際舉行了愛眼日專題講座，中山眼科中心屈光科副主任楊曉教授進(jìn)行了《“目”浴陽光，防治近視》主題講座，她表示，近視可引起玻璃體混濁、視網(wǎng)膜脫離和眼底出血，甚至?xí)?dǎo)致青光眼和白內(nèi)障的出現(xiàn)。因此，防治近視勢在必行。

中山眼科中心屈光科副主任楊曉教授（左）

遺傳+環(huán)境因素 誘發(fā)孩子近視高發(fā)

近視的發(fā)生與遺傳和環(huán)境因素密切相關(guān)。研究表明，遺傳是近視的易感因素，但不是直接因素。如果父母有近視，那么孩子也會有近視的趨勢。高度近視眼的父母中，遺傳傾向更為明顯。

另外，近距離工作時(shí)間過長、缺少戶外活動、長時(shí)間不正確的閱讀姿勢、長時(shí)間使用電子產(chǎn)品等，都會導(dǎo)致孩子近視的發(fā)生。

近視危害不容小覷 或可損害眼底

近視帶來的后果不僅僅是架上一副厚厚的眼睛，還可能導(dǎo)致各種眼部疾病。發(fā)生近視后，眼睛結(jié)構(gòu)發(fā)生改變，隨著近視度數(shù)的增加，眼軸會越來越長。近視帶來相應(yīng)眼球球壁和視網(wǎng)膜變薄等結(jié)構(gòu)的變化，如果不斷發(fā)展就會發(fā)生變性，周邊出現(xiàn)病灶、眼底發(fā)生病變等問題。

如果孩子近視發(fā)病較早、屈光度超過600度、經(jīng)常視疲勞等，很可能是患上病理性近視。病理性近視不僅給孩子帶來一副厚重的眼鏡，還可能造成眼底損害，引發(fā)各類并發(fā)癥，應(yīng)及時(shí)警惕。

孩子近視需早發(fā)現(xiàn)早治療

孩子一旦發(fā)生近視，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，做到及早發(fā)現(xiàn)、及早治療，以便得到好的治療效果。建議家長應(yīng)定期帶孩子檢查視力，及早發(fā)現(xiàn)視力異常，及早就醫(yī)。楊曉教授表示，家長應(yīng)注意觀察孩子的日常表現(xiàn)，如果出現(xiàn)看遠(yuǎn)處的物體時(shí)經(jīng)常瞇眼、看電視總喜歡靠近電視機(jī)、有歪頭視物的習(xí)慣、性格和情緒發(fā)生變化、情緒急躁、與小朋友關(guān)系變得不融洽、行動和思維能力減退、學(xué)習(xí)缺乏耐心、成績下降等等問題，很可能是患上了近視。

“目”浴陽光是切實(shí)有效的近視防控手段

白天的戶外光線對預(yù)防近視有重要意義，即便戶外光線下看書比室內(nèi)待對眼睛更好，因?yàn)閼敉夤饩€對視力有很強(qiáng)的保護(hù)因素。楊曉教授表示，根據(jù)臨床病人情況發(fā)現(xiàn)，每天增加一節(jié)課的戶外活動時(shí)間，可降低近視10%患病率。

也有相關(guān)研究表明，堅(jiān)持適度的戶外活動、多做有益于眼肌鍛煉的兵乓球、羽毛球等體育活動，減少近距離長時(shí)間用眼，讓眼睛經(jīng)常沐浴在大自然光線下可以有效降低青少年近視發(fā)生率。

楊曉教授介紹說，大自然的光線為復(fù)合光，由對眼睛有利的“赤橙黃綠青藍(lán)紫”組成，而室內(nèi)燈光多為三色光（紅綠藍(lán)），對近視不利。就算是在室內(nèi)運(yùn)動也無助于近視的控制，而在戶外暴露、未進(jìn)行體育運(yùn)動也能有效抑制近視的發(fā)生，因而戶外活動對于近視的預(yù)防有著重要意義。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238