如果說人們帶習慣了花鏡，偶然不戴老花鏡時看近物反而清楚，這也是白內障的早期信號。白內障的其他早期信號還有晶體混濁，看物體時光覺低下，看顏色時色覺低下，暗適應能力變差以及看清物體所需時間延長等。據(jù)臨床調查發(fā)現(xiàn)，白內障的高發(fā)人群是對陽光照射比較敏感的人。

在夏季常戴老花鏡引起白內障

有些人受到陽光照射后，皮膚上就會起紅斑或起小水皰，這些人的皮膚一般較為白晰，對紫外線敏感，因此易被曬傷。在這些易被曬傷的人群中，有的人身體受到陽光照射后會產生氧自由基，這種物質可致皮膚損傷。

如果這些人接觸過多的陽光，局部也會產生氧自由基，導致眼晶體代謝障礙，晶體透明度也會隨之逐漸下降，出現(xiàn)晶體混濁，形成白內障。在這類對陽光照射易敏感的人中，白內障的發(fā)病率比普通人群可以高出30%～40%，發(fā)病年齡也可提前5～10年。

白內障的預防

1、補充維生素

人眼里的維生素C的含量比血液中約高出30倍。隨著年齡增長，營養(yǎng)吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養(yǎng)不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障發(fā)生。預防白內障可每天服用100～200毫克的維生素C，也可適當補充谷胱甘肽、維生素B1、B2、E和微量元素硒等。

2、多喝水少食鹽

人體在脫水狀態(tài)下，體液的正常代謝發(fā)生紊亂，會產生異常的化學物質，損害晶狀體，導致白內障。調查還發(fā)現(xiàn)，鹽的攝取量過多也與白內障的發(fā)生有關系。

3、限制熱量攝入

一項研究發(fā)現(xiàn)，過度肥胖者白內障發(fā)生率比體重正常者高出30%左右。因為過胖者會產生過量的C-反應蛋白，這種心臟危險因子也可使白內障發(fā)病率增加。由肥胖引發(fā)的2型糖尿病也可加快白內障的形成。

白內障治療的藥物

①輔助營養(yǎng)類藥如利眼明、Colin-rosol等。②與醌類學說有關的藥物如卡他林、法克林、白內停、治障寧等。③抗氧化損傷藥物如谷光甘肽、硫拉、SOD等。④其他類如腮腺素、仙諾特、視明露等。

中醫(yī)中藥對部分患者的視力提高有一定的效果。針刺常用穴位有睛明、球后、攢竹、魚腰、合谷、足三里、三陰交。中藥治療則通過全身辨證施治，早期白內障，對肝腎兩虧者予補益肝腎法，方選杞菊地黃丸或石斛夜光丸；脾虛氣弱者予補脾益氣法，方選補中益氣湯；肝熱上擾者予清熱平肝，方選石決明散；陰虛挾濕熱者予滋陰清熱，寬中利濕法，方選甘露飲。