一般而言，青光眼的發(fā)生很難預(yù)防，所以青光眼的早期發(fā)現(xiàn)與合理治療就顯得格外重要。那么，什么是青光眼？如何預(yù)防青光眼呢？

我們應(yīng)如何遠(yuǎn)離青光眼？

1、所有35歲以上的人群體檢時(shí)，眼底鏡和眼壓檢查應(yīng)該成為常規(guī)檢查，對(duì)于有青光眼家族史和高危病人來(lái)說(shuō)尤為重要，50歲后應(yīng)每年檢查一次。

2、保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度激動(dòng)和興奮。許多閉角型青光眼患者的急性發(fā)作與情緒激動(dòng)有關(guān)。

3、起居有規(guī)律。有遠(yuǎn)視者，不宜在黑暗處久留或長(zhǎng)期戴墨鏡。

4、寒冷多風(fēng)沙的天氣減少外出。不宜長(zhǎng)時(shí)間低頭伏案工作。

5、慎用含激素的眼藥水，尤其長(zhǎng)期使用可誘發(fā)激素性青光眼。

6、突然的視物模糊伴眼脹、頭痛、惡心嘔吐，常常被患者甚至醫(yī)生以為是急性胃腸道疾病或中風(fēng)而延誤治療。

7、有遠(yuǎn)視眼、淺前房的病人擴(kuò)瞳檢查時(shí)要慎重，這當(dāng)然是醫(yī)生更應(yīng)當(dāng)注意的事情。

青光眼按摩治療

青光眼按摩治療當(dāng)以平肝熱，利肺氣，手法宜使用瀉法。囑病人取坐位，先以一指禪推法按摩眼周3至5分鐘，以局部感到清涼舒適為度，后沿目?jī)?nèi)眥向下推頰車(chē)穴，反復(fù)操作4到8分鐘；

以拇指指腹反時(shí)針按揉太陽(yáng)，陽(yáng)白，角孫，肝俞與肺俞各2至3分鐘，用力宜輕柔；拿揉頸肩部肌肉群，從上到下反復(fù)操作5至10分鐘，以局部酸脹感為度；

摩擦雙掌至發(fā)熱，以后將掌根部放到兩眼上，其產(chǎn)生的靜電可起治療作用。另外，病人平常應(yīng)該避免在光線(xiàn)不足的環(huán)境中進(jìn)行工作與學(xué)習(xí)，更不要用眼過(guò)度，這些不但不會(huì)對(duì)治療有好處，還會(huì)加重病況。

眼周分布有許多治療眼疾的穴位（包括太陽(yáng)，陽(yáng)白，角孫），按摩眼周位置，可以通過(guò)降低神經(jīng)肌肉的張力與舒張血管的途徑，降低眼內(nèi)壓；

肝俞與肺俞屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)，而膀胱經(jīng)起自目?jī)?nèi)眥，對(duì)其按摩可以使眼內(nèi)淤滯氣機(jī)得以疏散，并且二穴為肝肺二臟在背之腧穴，具有平肝熱，利肺氣的作用，對(duì)治療青光眼具有重要作用。

治療青光眼吃什么好？

（1）蜂蜜與甘油。食療青光眼以蜂蜜為上乘。急性青光眼，口服蜂蜜或甘油100毫升，可緩解癥狀；慢性而眼壓持續(xù)偏高者，可用50%蜂蜜或甘油，每次口服50毫升，一日2次。蜂蜜和甘油屬于高滲劑，服后可使血液滲透壓增高，利于眼內(nèi)房水吸收，從而使眼壓降低。

（2）利水食物。多食赤豆、苡仁、西瓜、冬瓜、絲瓜、金針菜等利水食物，可輔以中西醫(yī)慣用利水（尿）藥對(duì)青光眼進(jìn)行治療，故又稱(chēng)輔佐療法。