白內(nèi)障是一種進(jìn)行性的晶體狀體致盲性眼病，多發(fā)于40-45歲以上，發(fā)病率隨年齡增長(zhǎng)而增加。白內(nèi)障給人們的生活帶來(lái)諸多不便，因此，要想不受白內(nèi)障困擾，最主要的就是及早發(fā)現(xiàn)、及早治療。那么，白內(nèi)障的早期癥狀有哪些呢？白內(nèi)障患者又該如何預(yù)防呢？

白內(nèi)障早期癥狀有哪些？

據(jù)白內(nèi)障專(zhuān)家介紹，白內(nèi)障病程緩慢。早期癥狀是視力減退、屈光改變，看到的東西發(fā)生重疊，強(qiáng)光下對(duì)比敏感度下降，在夜間車(chē)燈照射下易產(chǎn)生眩光，眼前會(huì)出現(xiàn)大小黑點(diǎn)或條索狀影子等。綜合以上，白內(nèi)障的早期癥狀主要有以下幾點(diǎn)：

1、視力減退

2、看到的東西發(fā)生重疊

3、眼前出現(xiàn)大小黑點(diǎn)或條索狀影子

4、強(qiáng)光下對(duì)比敏感度下降，夜間車(chē)燈照射下產(chǎn)生眩光

5、屈光改變，如原有老花，老花減輕而近視增加。

很多人都知道白內(nèi)障初期如果沒(méi)有及時(shí)治療和預(yù)防的話(huà)，晶體就會(huì)越來(lái)越渾濁，最后導(dǎo)致白內(nèi)障形成，這時(shí)再去做手術(shù)治療的話(huà)，手術(shù)質(zhì)量當(dāng)然也會(huì)受到影響。因此在平時(shí)生活中，也要懂得預(yù)防和護(hù)理。

預(yù)防白內(nèi)障從日常習(xí)慣做起

1、合理飲食

宜含豐富的蛋白質(zhì)，鈣，微量元素，多食含維生素A，B，C，D的食物，平時(shí)多食魚(yú)類(lèi)，能保持正常的視力，阻緩白內(nèi)障病情的進(jìn)展。

2、積極防治慢性病

包括眼部的疾患及全身性疾病，尤其是糖尿病最易并發(fā)白內(nèi)障，要及時(shí)有效地控制血糖，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。

3、注意用眼衛(wèi)生

平時(shí)不用手揉眼，不用不潔手帕、毛巾擦眼和

洗眼，用眼過(guò)度后應(yīng)適當(dāng)放松，久坐工作者應(yīng)間隔1～2小時(shí)起身活動(dòng)10～15分鐘，舉目遠(yuǎn)眺，或做眼保健操，要有充足的睡眠，及時(shí)恢復(fù)疲勞，這也是預(yù)防白內(nèi)障需要注意的。

4、禁煙

吸煙易患白內(nèi)障已被實(shí)踐所證實(shí)，應(yīng)及早戒煙。

5、預(yù)防脫水

人體在發(fā)生脫水的情況下，易損害晶狀體，導(dǎo)致白內(nèi)障發(fā)生。因此，一旦遇到各種原因引起的腹瀉、嘔吐，或在高溫條件下大量出汗，都應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充液體。一般情況下，只需喝白開(kāi)水、茶水即可。

6、保持心情舒暢

培養(yǎng)對(duì)多種興趣愛(ài)好來(lái)陶冶情操。老年患者可與年輕人多交談，能分散對(duì)不愉快事情的注意力，燃起生活的熱情，從而起到阻止和延緩病情進(jìn)展的作用。

白內(nèi)障隱蔽性強(qiáng)，早期常常被忽視，很多患者往往錯(cuò)過(guò)白內(nèi)障早期的治療，一經(jīng)拖延，便會(huì)給后期的治療帶來(lái)了難度。所以不能輕視白內(nèi)障的早期癥狀，出現(xiàn)癥狀時(shí)應(yīng)該及時(shí)去往專(zhuān)業(yè)醫(yī)院接受治療，抓住最佳的治療時(shí)間，才能取得好的治療效果。