中學生近視也分很多種，下面我們來具體介紹下中學生近視的種類有哪些以及預(yù)防近視的方法。

中學生近視的種類有哪些？

1、中間型近視（半真半假性近視），此為青少年近視的種類中的一種。平時為近視表現(xiàn)（遠視力差，近視力正常）。應(yīng)用睫狀肌麻痹劑后，近視度數(shù)可降低但不能完全消失（其減少的度數(shù)是調(diào)節(jié)緊張造成的功能性部分的度數(shù)，剩余不能消失的部分是眼球本身器質(zhì)性改變造成的）。也就是說一部分是功能性近視，另一部分是真性近視的改變。

2、假性近視也叫調(diào)節(jié)性近視或功能性近視，多見于青少年學生，它是由于繁重的工作引起眼內(nèi)調(diào)節(jié)的肌肉（睫狀肌）緊張和痙密，從而引起一時性看遠視力減退現(xiàn)象，而且用近視鏡片可使視力增進，甚至于矯正至正常。可是休息后睫狀肌痙攣得到松弛，或是滴用睫狀肌麻痹肌 （阿托品等）以后視力也自然改善，甚至恢復(fù)至正 常。此種近視發(fā)病時間較短，屈光度數(shù)較低（很少超過3屈光度），近視力正常。

3、真性近視平時是近視表現(xiàn)，散瞳驗光結(jié)果仍為近視，而且基本度數(shù)不變。這種近視是由器質(zhì)性改變（眼前后軸徑延長、角膜和晶狀體屈折力增加等）造成的。這種青少年近視的種類青春期以后明顯，病程較慢，進展時間較假性近視為長，但至中年以前多已停止發(fā)展，一般不會達到6度以上屈光度。此種近視主要為遺傳因素所致。

除了中學生是近視大軍的重要組成部分，兒童也慢慢開始成為主力軍。那么兒童該如何預(yù)防過早近視呢？

寶寶檢查視力該做哪些檢查呢？

視力檢查：1-2歲幼兒只能粗略測知，注意判斷兩眼視力是否有明顯差別。一般情況下3歲的孩子通過訓練可進行“E”視力表檢查，檢查頻率每半年至一年為佳。

眼位檢查：可在與寶寶談話時觀察，也可用手電、玩具等誘導(dǎo)孩子的目光向不同方向轉(zhuǎn)動來進行。

眼底檢查：這是不可少的常規(guī)檢查。診斷斜視、弱視，首先應(yīng)排除各種眼病如視網(wǎng)膜細胞瘤、視乳頭水腫、眼底的先天異常等。

散瞳驗光：散瞳不損孩子的眼睛。用了散瞳劑后，看近物模糊，畏光，但不會影響其他活動。一旦藥物作用消失，眼睛即恢復(fù)正常。

近視眼多吃桔類水果可“聚光”

葉黃素屬于“類胡蘿卜素”，它在新鮮綠色蔬菜和柑橘類水果中含量較高。葉黃素對視網(wǎng)膜中的“黃斑”有重要保護作用，缺乏葉黃素容易引起黃斑退化與視力模糊。

農(nóng)村孩子由于每天吃從地里直接采來的綠色蔬菜，葉黃素攝入十分充分；而城市孩子通常吃高蛋白、高營養(yǎng)食物，很少吃新鮮綠色蔬菜，葉黃素攝入量要比農(nóng)村孩子少得多。這就是造成城鄉(xiāng)兒童視力差異的主要原因。

因此，營養(yǎng)學家建議：兒童及中學生每天應(yīng)多吃新鮮綠色蔬菜和桔類水果，給眼睛“進補”。