眼藥水有非處方用藥和處方用藥。一般來說，即使是保健型的眼藥水也不能經(jīng)常點(diǎn)，而且不能點(diǎn)很長時(shí)間，因?yàn)槔锩嬗幸恍┓栏瘎L時(shí)間使用對(duì)眼睛不利。

警惕眼藥水兩大危害

危害一：患上干眼癥

由于眼藥水中大多含有防腐劑，會(huì)使眼睛中的結(jié)膜杯狀細(xì)胞發(fā)生損傷。如結(jié)膜杯狀細(xì)胞受損的話，人就會(huì)患上干眼癥，眼睛發(fā)紅、干澀或者疼痛，這樣會(huì)導(dǎo)致越點(diǎn)眼藥水，眼睛越干疼。

預(yù)防：使用不宜太過頻繁。一般而言，對(duì)于經(jīng)常使用電腦的人來說，每天點(diǎn)眼藥水3至4次比較合適。

但隨著使用計(jì)算機(jī)的時(shí)間愈長，眼睛酸澀疲勞、視力模糊等不適現(xiàn)象也日益增加。那么擺脫干眼病的秘訣有哪些呢？

危害二：激素性青光眼

眼藥水根據(jù)治療功效，分為很多種類，如抗生素類、抗病毒類、激素類等，使用不當(dāng)就會(huì)對(duì)人造成損害。例如激素類眼藥水，如果使用過多的話，會(huì)使人在不知不覺中患上激素性青光眼，導(dǎo)致人視力下降，視覺和視野受到損傷。這種損傷不可逆，基本沒有好轉(zhuǎn)的可能。另外，抗生素類眼藥水只能用于眼睛有感染的情形，沒有感染時(shí)使用，只會(huì)對(duì)眼睛造成損害。

怎樣愛護(hù)眼睛

1、明亮環(huán)境，安全距離

身體與計(jì)算機(jī)之間一定要記得處在明亮的環(huán)境中，并保持適當(dāng)距離。很多人使用計(jì)算機(jī)會(huì)越用越專注，時(shí)間久了，眼睛幾乎都快貼近計(jì)算機(jī)屏幕上，記住，計(jì)算機(jī)屏幕需低于眼睛10-15度，眼睛與計(jì)算機(jī)距離70-90公分。

2、定時(shí)休息，拒絕超時(shí)

長期使用計(jì)算機(jī)的人務(wù)必記住，看屏幕30分鍾休息5分鍾，最好能夠閉目養(yǎng)神，如果在公司里無法閉目，就看向遠(yuǎn)處，調(diào)整眼睛焦距，讓眼睛獲得適當(dāng)紓緩。此外，每天連續(xù)專注時(shí)間不要超過6小時(shí)，否則對(duì)眼睛而言都是過勞。

3、練眼睛操，護(hù)眼提神

除了在網(wǎng)上練功外，平時(shí)也得練練眼睛操，護(hù)眼提神還可消除疲勞。首先，張開眼睛，試著轉(zhuǎn)動(dòng)你的眼珠，分上、下、左、右四個(gè)方位，一個(gè)方位停留10秒鍾，也不要過久，重復(fù)3、4次，讓睫狀肌可以調(diào)節(jié)放松。接著按摩眼眶四周穴道，用指腹輕輕的加壓，從12點(diǎn)鍾方向開始，自眉骨下方繞圈到眼頭鼻梁，分八個(gè)點(diǎn)、各壓10秒鍾。眼睛操在公司里感覺疲勞就可以做一次。此外，每天洗澡時(shí)用濕毛巾熱敷5-10分鍾，溫度約50-60度，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。