沙眼是一種結(jié)膜炎，主要的癥狀是患眼異物感、流淚、血管模糊、結(jié)膜充血等，如果治療，是有可能治好的，如果不治療的話會(huì)造成嚴(yán)重的效果導(dǎo)致視力下降甚至失明。那么沙眼有什么飲食保健的方法呢？

1、沙眼的食療方法：

1） 枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

2） 枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

3） 枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

2、沙眼吃哪些食物對(duì)身體好？

1） 多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

2） 多吃新鮮的水果和蔬菜。

3） 多吃含含維生素a的食物。含維生素a的食物對(duì)眼睛有益，維生素a還可以預(yù)防和治療干眼病。長(zhǎng)期缺乏維生素a的時(shí)候消除眼睛的疲勞，每天應(yīng)該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會(huì)導(dǎo)致眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退，嚴(yán)重時(shí)還容易患夜游癥。維生素a的最好來(lái)源是各種動(dòng)物的肝臟、魚(yú)肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿卜、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿卜素。

3、沙眼最好不要吃哪些食物：

1） 不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

2） 忌油膩食物，如肥豬肉、肥牛腩等。

（沙眼的食療方法內(nèi)容僅供參考，詳細(xì)的請(qǐng)咨詢醫(yī)生。）

如果有沙眼的癥狀出現(xiàn)應(yīng)該及早看醫(yī)生，及早治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行食療的方法治療，及早發(fā)現(xiàn)疾病及早治療，才不會(huì)釀成嚴(yán)重的后果。

沙眼該如何預(yù)防

由于沙眼會(huì)發(fā)生重復(fù)感染，所以治療時(shí)間長(zhǎng)，不易治愈。預(yù)防沙眼在孩子的日常生活中就顯得尤為重要和必要，家長(zhǎng)要在日常生活中多長(zhǎng)一個(gè)心眼，用講故事的方法，告訴孩子，什么是沙眼，沙眼有什么危害，用什么方法可以預(yù)防沙眼。

1、大多數(shù)家庭中的衛(wèi)生間都“更新?lián)Q代”了，以往單個(gè)的臉盆被固定的洗漱盆替代后，不知不覺(jué)中，全家人就等于“共用一個(gè)臉盆”了。

孩子和大人的臉盆、毛巾要分開(kāi)使用，特別是衛(wèi)生間的固定洗臉盆，如果全家共用的話，要注意及時(shí)消毒。毛巾、手帕要經(jīng)常洗曬，不要用臟手擦眼睛，外出游玩時(shí)，也要盡量用流動(dòng)的水洗臉。在幼兒園，不要和別人共用手帕等。

2、定期帶孩子去眼科醫(yī)生那里檢查，如果發(fā)現(xiàn)孩子患了沙眼，要及時(shí)治療，定期復(fù)查。

3、讓孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，減少患病的機(jī)會(huì)。