不知道你有沒有發(fā)覺，我們身邊近視的人已經越來越多了。尤其是青少年。近視往往會給我們帶來很多的不便。很多人都在近視之后才開始后悔當初沒有好好保護自己的眼睛。的確，不想要近視，日常就一定要做好預防。

　　近視一些少見的類型：

　　青少年的晶狀體調節(jié)力很強，當某些原因使調節(jié)發(fā)生痙攣后，眼球也處于近視狀態(tài)，由于這種近視在痙攣消除以后可以消失，所以把他稱之為假性近視。而把其他不可逆轉的近視稱為真性近視。在真性近視基礎上同樣可以再發(fā)生調節(jié)痙攣，形成真性近視與假性近視并存，有人稱他為中間性近視。

　　近視嚴格講，并不是屬于病態(tài)，只是一種生理缺陷。但是臨床也有一種度數(shù)高的病態(tài)近視，稱為變性近視或病態(tài)近視。

　　近視根據度數(shù)大小，3屈光度(符號是D，每1D習慣稱100度)以內的稱為輕度近視，3—6屈光度的稱為中度近視，6D以上的稱為高度近視。

　　近視眼不治療會出現(xiàn)什么樣的后果吧?

　　眼疲勞

　　由于視物不清，眼睛增強調節(jié)，眼的肌肉長時間處于過度緊張狀態(tài)，易造成眼疲勞?？沙霈F(xiàn)眼脹、眼疼、眼眶疼、眩暈、惡心等癥狀。

　　斜視

　　發(fā)生近視后，由于看近時使用調節(jié)較少，而使用集合功能較多，造成調節(jié)和集合功能的不平衡，內直肌長期處于過度緊張狀態(tài)，久而久之，造成內直肌功能不足，兩眼集合功能相應減弱，因而極易造成外隱斜或外斜視。

　　飛蚊癥

　　高度近視由于眼內的玻璃體液化，眼球彈性降低，可產生玻璃體內浮游物，即"玻璃體混濁"，眼前出現(xiàn)點狀、蛛網狀、絲狀等黑影飄動，俗稱"飛蚊癥"。

　　青少年近視預防方法

　　注意用眼衛(wèi)生。養(yǎng)成良好的閱讀、書寫習慣：看書、寫字姿勢要端正;坐車走路不要看書;看書時間久要注意休息放松眼睛;不要長時間玩電子游戲;堅持做眼球保健操等。

　　注意鍛煉身體。合理營養(yǎng)，增強體制，制定合理的生活制度。飲食中注意攝取富含維生素A、B2、C、E的食物,多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。

　　定期檢查視力。建立視力檔案(有條件的應從幼兒園開始)，監(jiān)測邊緣視力(1.0左右)。如發(fā)現(xiàn)視力低于1.0時應及早矯治。