干眼癥是由于角膜前淚膜的質(zhì)或淚液量的不足造成的結(jié)膜、角膜上皮不能維持正常功能的一種疾病。下面我們就來了解下干眼癥的一些病因，同時(shí)說說應(yīng)該如何防治干眼癥：

缺乏維生素A可引起干眼癥

干眼癥是全身性營養(yǎng)紊亂，維生素A缺乏的眼部表現(xiàn)。原因有以下幾方面：

1、攝入量不足如小兒喂養(yǎng)不當(dāng)?；蛞蚧疾r(shí)“忌口”所造成的攝入量不足。

2、成人維生素A缺乏偶見于長期患嚴(yán)重胃腸道消化性疾病、維生素A吸收不良、肝肺疾病：如肝硬變、肝癌晚期，由于肝臟功能嚴(yán)重?fù)p害，造成脂肪吸收不良而引起脂溶性維生素A缺乏。

3、干眼癥什么原因?qū)е碌?？吸收不良如消化不良、胃腸炎、痢疾等都可影響維生素A的吸收，而維生素A的缺乏可又造成腸壁上皮的病變、如此形成惡性循環(huán)。

4、消耗量過多幼兒時(shí)期身體生長發(fā)育較快，對維生素A的需要量較大。當(dāng)患麻疹、肺炎、百日咳等病時(shí)維生素A的消耗量增加。

正常情況下結(jié)膜角膜表面覆蓋有由瞼板腺分泌的油脂層，其下為淚腺分泌的水樣液層，最內(nèi)層為杯狀細(xì)胞分泌的粘液層。這三層共同形成一層保護(hù)及濕潤結(jié)膜的淚膜，當(dāng)結(jié)膜上皮細(xì)胞層和結(jié)膜下組織因病變而被破壞，如嚴(yán)重沙眼瘢痕、白喉性結(jié)膜炎、結(jié)膜天皰瘡、結(jié)膜化學(xué)傷或熱燒傷、X線照射后，由于廣泛瘢痕形成，使淚腺導(dǎo)管被瘢痕所阻塞，副淚腺及結(jié)膜杯狀細(xì)胞被破壞，以致淚液和粘液不能濕潤眼球。此外，各種原因所造成的眼瞼閉合不全，使結(jié)膜和角膜長期暴露也可發(fā)生干燥。

常用電腦者多眨眼多喝水

對干眼癥的確可以用"三分治、七分養(yǎng)"來形容。平常養(yǎng)成多眨眼的習(xí)慣。眨眼可以使淚水均勻地分布在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤濕而不干燥。感到眼睛干澀時(shí)，馬上有意地頻頻眨眨眼睛。工作間歇時(shí)做眼保健操也可以起到舒緩眼疲勞、減輕眼干澀的作用。

整天面對電腦者要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如青菜、紅蘿卜、西紅柿以及豆制品、魚、牛奶、核桃等。同時(shí)增加維生素A、B、C、E的攝入。要多飲水，但是不要過多喝含糖的飲料。每天可適當(dāng)飲綠茶、普洱茶，也可以用枸杞子、菊花泡茶。

長時(shí)間佩戴隱型眼鏡會使淚液分泌減少，回家后應(yīng)摘下來。有些人圖方便，睡覺時(shí)也不摘，這是很危險(xiǎn)的。已經(jīng)出現(xiàn)干眼癥狀者應(yīng)改戴框架眼鏡。

最后，要盡量少使用空調(diào)，空調(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外，還會抽濕，容易使眼睛干澀。使用空調(diào)時(shí)不要把空調(diào)溫度調(diào)得太低。用電風(fēng)扇時(shí)，眼睛避免直接受風(fēng)吹。