現(xiàn)如今，手機(jī)是我們生活的必需品，衣食住行都離不開手機(jī)，但是，長期面對手機(jī)對我們的身體卻是極其不利的，尤其是我們的眼睛。研究表明，長時(shí)間使用手機(jī)會(huì)導(dǎo)致干眼癥，下面我們就來了解下：

長期玩手機(jī)易致干眼癥

干眼癥是由于眼睛得不到足夠淚液的濕潤和潤滑而造成的一組不同的表現(xiàn)或癥狀，例如干澀、疲勞、燒熱感、異物感、磨砂感，有些人還有眼部充血、刺痛、注意力集中困難等。

美國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)上網(wǎng)容易導(dǎo)致眼睛疲勞和頭痛，其原因是，與書籍和報(bào)紙相比，手機(jī)字號(hào)較小，操作短信和瀏覽網(wǎng)頁時(shí)，距離眼睛更近。對于已經(jīng)戴眼鏡或隱形眼鏡的人群而言，手機(jī)上網(wǎng)對雙眼產(chǎn)生的壓力更大。

人們用手機(jī)上網(wǎng)時(shí)，眼睛與手機(jī)的距離是12.6英寸（約合32厘米）。手機(jī)短信字號(hào)比報(bào)紙字號(hào)大10%左右，但是手機(jī)網(wǎng)頁字號(hào)只有報(bào)紙字號(hào)的80%，個(gè)別情況下，甚至只有報(bào)紙字號(hào)的30%。

雙眼與手機(jī)距離更近，意味著眼睛聚焦手機(jī)圖文更費(fèi)勁，進(jìn)而更容易導(dǎo)致頭痛和雙眼疲勞等問題。專家表示，長時(shí)間使用手機(jī)收發(fā)短信和瀏覽網(wǎng)頁還會(huì)導(dǎo)致眼睛干澀、不適和視力模糊。早期研究發(fā)現(xiàn)，90%的電腦用戶存在眼部不適問題。

出現(xiàn)這些癥狀當(dāng)心干眼癥

任何疾病都有其先兆癥狀，那么干眼癥的早期癥狀有什么呢？

1、眼睛干澀易疲勞

電腦一族對這種表現(xiàn)似乎都已習(xí)慣了，長時(shí)間面對電腦、電視，就會(huì)感覺到眼睛干澀，而且眼睛十分容易疲勞。如果這種表現(xiàn)是經(jīng)常持續(xù)性的，那就極有可能是干眼癥的表現(xiàn)。

2、畏光

一般患有干眼癥的朋友在日常生活中，特別是夜間突然碰到光后，感到眼睛突然異常，出現(xiàn)刺痛、不敢直視等怕光畏光的現(xiàn)象。這些反應(yīng)相比正常的生理反應(yīng)要過激得多，這極有可能也是干眼癥的表現(xiàn)。

3、異物感

外界的異物極易吹入眼睛，它們常隨著眼球的轉(zhuǎn)動(dòng)深藏進(jìn)眼瞼內(nèi)部。長期的這種刺激和異物感也是干眼癥的表現(xiàn)之一。

4、眼睛酸痛、刺痛

眼痛的感覺很多，患干眼癥的病人通常能感覺到眼球內(nèi)部酸痛和眼睛干澀的刺痛。除了眼睛極度疲勞之外，還要當(dāng)心眼球及附屬器的病變。