如今，越來越多兒童從上幼兒園開始便戴上厚重的小眼鏡?？粗麄儾[起眼睛費(fèi)勁地看人、看書，實(shí)在令人心疼。門診中，兒童近視率達(dá)60%，必須引起重視。那么到底是什么原因?qū)е潞⒆咏暎吭诮酉聛淼膬?nèi)容中將為大家解答。

握筆姿勢(shì)差 導(dǎo)致兒童近視

單純性近視是環(huán)境和遺傳因素共同作用的結(jié)果。其中，環(huán)境變化與近視高發(fā)密切相關(guān)，如長(zhǎng)時(shí)間看電子設(shè)備、閱讀距離不正確、書寫姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取Ｆ渲?，握筆姿勢(shì)不當(dāng)是造成學(xué)生近視的重要原因，卻被長(zhǎng)期忽視。

不少孩子寫字握筆時(shí)，手指與筆尖距離太近、拇指與食指對(duì)捏或交叉，容易遮擋視線，孩子不得不低頭或歪頭看書本，這就會(huì)加重眼睛負(fù)擔(dān)，最嚴(yán)重的情況甚至相當(dāng)于戴著1000度的近視鏡在看書寫字，時(shí)間久了會(huì)增加近視發(fā)病率。

那么，兒童應(yīng)該怎么正確的握筆，有沒有什么好訣竅？

正確握筆姿勢(shì)有口訣：

一寸一環(huán)兩適宜，四點(diǎn)定位三避免。

“一寸”指拇指尖距離筆尖約一寸；

“一環(huán)”就是拇指和食指自然彎曲，兩指夾住筆桿合成一個(gè)環(huán)形；

“兩適宜”是拇指、食指、中指夾筆要松緊適宜，無名指和小指彎向掌心要虛，運(yùn)筆才靈活；

“四點(diǎn)定位”指三指夾住筆桿前端，筆桿后端斜靠在食指骨高處；

“三避免”即避免拇指關(guān)節(jié)聳起擋住視線，避免拇指與食指對(duì)碰捏筆，避免拇指與食指交叉疊合捏筆。

握筆姿勢(shì)看起來簡(jiǎn)單，卻是復(fù)雜而精細(xì)的動(dòng)作，需要孩子不斷練習(xí)，老師和家長(zhǎng)也要及時(shí)監(jiān)督、引導(dǎo)。

同時(shí)，家要要根據(jù)孩子的身高配備合適的桌椅，平時(shí)不要在床上爬著寫字、看書，多督促孩子養(yǎng)成規(guī)范的學(xué)習(xí)姿勢(shì)。

孩子正確的坐姿：

身體端正坐姿，兩腿自然的平放，并與肩同寬，頭部應(yīng)該和上身略微往前傾，胸部離桌子大概一拳遠(yuǎn)距離，兩臂平放在桌面上，右手握筆寫字，左手按紙，紙需要放放正。

特別提醒：由于小兒肌肉的還未完全發(fā)育，一般比較大的肌肉會(huì)先發(fā)育，而細(xì)小的肌肉發(fā)育要晚些。對(duì)于初入幼兒園或小學(xué)的孩子，跑、跳都很自然和協(xié)調(diào)，但是你會(huì)發(fā)現(xiàn)手部肌肉，做精細(xì)動(dòng)作的能力會(huì)尤其的差，這是由于孩子的手部雞肉還未完全發(fā)育。因此，像握筆寫字這種細(xì)火對(duì)于孩子來說是比較費(fèi)勁的。所以，各位家長(zhǎng)要耐心指導(dǎo)，幫助孩子掌握正確的握筆方法，遠(yuǎn)離近視的困擾。