散光是因?yàn)檠矍蛟诓煌?jīng)線上的屈光力不等所導(dǎo)致的，當(dāng)外界光線進(jìn)入眼球后不能構(gòu)成焦點(diǎn)，以至于看東西不清楚。散光是眼球的一種缺點(diǎn)，來自遠(yuǎn)處物體在視網(wǎng)膜上構(gòu)成的影像呈一條線，而不是一個(gè)明晰的點(diǎn)。如今，孩子的學(xué)習(xí)壓力越來越大，是散光的高發(fā)人群。那么，學(xué)生應(yīng)該怎么預(yù)防散光的形成？在接下來的內(nèi)容中將為大家解答。

學(xué)生頭痛或是散光所致

散光歸于屈光不正領(lǐng)域，有規(guī)則性散光和不規(guī)則性散光之分。散光的出現(xiàn)，給患者生活帶來了極大的不便，如視物含糊，眼疲憊、頭痛等。如今，有許多中小學(xué)生因功課負(fù)擔(dān)過重，再加上可能有散光，便出現(xiàn)頭痛癥狀，而家長(zhǎng)不明白原因，首要帶去神經(jīng)內(nèi)科或腦外科就診，通過CT，甚至磁共振檢查，花了許多冤枉錢均未發(fā)現(xiàn)異常。

最后來眼科求醫(yī)，其中有部分小孩遠(yuǎn)、近視力均正常，但通過1%阿托品散瞳驗(yàn)光后，發(fā)現(xiàn)有遠(yuǎn)視散光，經(jīng)合作適度數(shù)后，視力提高，癥狀消失，故中小學(xué)生中如果有頭痛，視物含糊，有重影、寫字筆跡不清者，請(qǐng)先來眼科就診查看，及時(shí)醫(yī)治散光是重點(diǎn)。

而對(duì)于學(xué)生出現(xiàn)散光的癥狀，預(yù)防更大于治療。若不注意個(gè)人的用眼習(xí)慣，即便散光治好了，還可能再次復(fù)發(fā)，甚至出現(xiàn)其它眼部疾病。

學(xué)生怎么預(yù)防散光？

1、學(xué)生在看書時(shí)，光線一定要充足，并且，光線最好來自左后方。平時(shí)看書的姿勢(shì)要正確，盡量保持在30cm至40cm之間的間隔，這樣能夠防止散光的出現(xiàn)。

2、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。

3、挑選讀物時(shí)字體要明晰，不可太小。

4、中小學(xué)生平時(shí)愛看電視，因此，家里的電視放置高度盡量在眼睛平行線下方一點(diǎn)距離，孩子看電視時(shí)，也需要保持一定的間距，最好在電視畫面對(duì)角線的5-7倍，有效地防止散光。

5、預(yù)防散光要從小做起，一般建議孩子3-4歲時(shí)，能做一次全面的眼部體檢，以后毎年定時(shí)進(jìn)行1-2次的眼部檢查。

6、多帶孩子去郊外玩耍，多看遠(yuǎn)處綠色原野，保護(hù)視力，也是不錯(cuò)的預(yù)防散光的方法。

7、家長(zhǎng)應(yīng)幫助幼童注意用眼衛(wèi)生，平時(shí)不要隨意用手或其化物品觸碰眼睛，以防止感染眼疾，若感染眼疾時(shí)要盡量少出門。

8、家長(zhǎng)需留神觀察小兒的行為，若發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做診斷。