孩子成了近視的“大軍”，一旦患上真性近視，想要通過物理手段來恢復視力基本上效果甚微，如何讓孩子的近視度數不再進一步發(fā)展加深，成了家長追求的目標之一 。有些家長認為，孩子配戴眼睛雖然可以讓他們“看清楚”，但同時也會讓孩子的近視度數一直漲！對于“配戴眼鏡”的相關問題，中山大學中山眼科中心眼健康管理部副主任周俊醫(yī)生，在接受家庭醫(yī)生在線的采訪時，一一作出解答。

戴眼鏡會導致近視度數加深嗎？ 醫(yī)生：近視度數加深與否跟眼鏡無關

嚴格意義上說一般普通眼鏡是沒有近視防控的效果，但是近視是否加深跟戴不戴眼鏡沒有關系，比方說一個人可能第一次來都300度了，他從來沒戴過眼鏡，那他的近視是哪里來的？那肯定也是自己，近視的成因更多的和遺傳因素和環(huán)境因素相關，與他本身是否戴眼鏡并沒有直接的關系，通常來說，帶上眼鏡它沒有防控效果，但是它至少讓你看得清，絕對不會因為戴眼鏡度數才會更加深。

沒有佩戴度數合適的眼鏡會有什么危害？ 醫(yī)生：分兩種情況

1、近視沒有配戴合適的眼鏡有兩種，第一種是配戴度數太低，你看東西還是模糊的，比如說孩子要看黑板，他需要看清楚，但他看不清這樣眼睛會疲勞。

2、第二就是眼鏡度數過高，這個時候你的眼睛，就要花更多的力氣把它本身配高的部分抵消掉，也是一種疲勞用眼。不對的度數會讓人用眼更加的不舒適，然后清晰度也會受到影響，可能會導致度數加深。

度數一直沒加深可以一直用同一個眼鏡嗎？ 醫(yī)生：合適的眼鏡并不只是度數合適而已

眼鏡并不是只有度數這因素來產生，就像我們穿衣服在意的可能除了它是什么布料的還有款式和大小，戴眼鏡也是一樣，對于青少年兒童我們一般建議是半年到一年要復查一次，因為他在生長期，他的眼和頭會變大，戴太小的眼鏡可能就是會把他擠變形。

第二隨著年齡的增長人的瞳距會慢慢的拉長，這個時候如果你還是帶小瞳距的眼鏡，可能產生一個效應叫做能力效應，對你的眼睛看也是不好的，所以我們一般建議小孩是半年到一年，對于成人的話，一般建議是一年復查一次，如果眼鏡鏡片有磨損或者說有參數的改變還是建議更換眼鏡。

如何有效防止近視度數加深？ 醫(yī)生：最常見的辦法是增加戶外運動時間

防止近視度數加深有很多方法，目前我們比較常見的，有OK鏡這一類的鏡片，或者說現在國外正在用，引進低濃度的阿托品，這是從產品、藥品這一方面來說。

最經濟也是最常見的方法其實是加大戶外運動，因為戶外運動的時候光線是變化的，瞳孔會不斷地收縮，而不是像在我們室內是光照用眼距離基本上是固定的，眼睛就好像在鎖死得看東西，這樣是疲勞的狀態(tài)。所以增加戶外運動也是比較好的健眼的方法。周俊醫(yī)生提到，我院也做過研究，一批小孩三年每天只是增加了40分鐘的戶外運動，他們的近視發(fā)病率就下降了11%。

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