白內(nèi)障屬于一種眼部疾病，剛開始患者的眼部會(huì)渾濁，不會(huì)影響到視力，隨著病情的加重會(huì)影響到視力甚至?xí)?dǎo)致失明，其實(shí)可以通過中醫(yī)的治療方法來緩解。

白內(nèi)障如何來食療呢？

1、菊苗粥

需要30克新鮮的柑橘，60克粳米，適量的冰糖，把柑橘洗干凈切碎，和粳米、冰糖一起煮成粥就可以使用了。

2、五味子酒

需要60克五味子，500克低度的白酒，五味子放在酒里面浸泡十天之后就可以飲用了，每天晚上睡覺前飲用15毫升。

3、桑麻糖

需要100克桑葉，120克黑芝麻，把桑葉烘干研磨成細(xì)末，黑芝麻搗碎和蜂蜜加入水一直煮濃稠，最后加入桑葉末調(diào)拌均勻，制作成糖塊，每次吃十克。

4、夜明砂粥

需要九克夜明砂，30克淮山藥，九克菟絲子，60克粳米，適量的紅糖，把懷山藥、夜明砂、菟絲子使用布來包好加入五碗水，一直煎制成三碗，過濾渣取出汁，加入粳米、紅糖煮成粥，每天服用一劑，連服用20天。此方法具有清熱明目、健脾益腎的功效，特別適合于脾胃虛弱的人白內(nèi)障患者。

5、山藥紅棗粥

需要60克山藥，30克大棗，100克粳米、白糖，把山藥切碎和大棗粳米一起放在鍋里面，加入一千克水煮開，然后再用小火煮成粥，加入白糖攪拌均勻就可以了。

6、清蒸枸杞桂圓

需要30克枸杞子，20克桂圓肉，一起放在碗里面加入水放在籠子里面，用大火蒸熟就可以吃了。

7、決明子茶

需要適量的決明子，把決明子洗干凈去雜質(zhì)，曬干之后用小火炒，每次取出30克決明子，用水做過濾雜質(zhì)，特別適合于白內(nèi)障患者。

8、山藥糕

需要50克山藥，適量白糖，把山藥洗干凈切成小塊加入水煮熟，然后再放入少量的白糖，約煮幾分鐘就可以了，每天吃一次。

溫馨提示

千萬(wàn)不能小覷白內(nèi)障，如果沒有得到及時(shí)治療的話會(huì)導(dǎo)致失明，另外要注意飲食，避免吃一些辛辣刺激性的食物，飲食要以清淡為主，保持平和的心態(tài)，不能長(zhǎng)時(shí)間的使用眼睛。平時(shí)可以多吃一些含有維生素c的食物，多喝茶水，這樣可以有效的預(yù)防白內(nèi)障，維生素c可以減少光線對(duì)晶體的損害，另外也要多吃一些含鋅比較豐富的食物，比如魚蝦、動(dòng)物的肝臟、堅(jiān)果類食物。