兒童近視已經(jīng)被越來越多的父母關(guān)注，大多數(shù)兒童近視是假性近視，只有一小部分是真正的近視，想要預(yù)防兒童近視，就應(yīng)該從童年開始，那么有哪些防止近視的食療方法呢？?jī)和曈心男┐胧?/p>

兒童預(yù)防近視的食療方法有哪些？

1、枸杞肉絲

需要準(zhǔn)備的材料是一百克的枸杞、三百克的瘦肉、十克的玉蘭片，一百克的豬油，適量的調(diào)味料。將洗干凈的豬肉切成6厘米的細(xì)絲，玉蘭片也一樣，然后等到豬油七成熟的時(shí)候，倒入肉絲，玉蘭絲煸炒，加入料酒、醬油、味精、鹽、枸杞，然后倒入麻油即可。這種食材可以使氣血旺盛，營(yíng)養(yǎng)眼睛內(nèi)的各種組織。

2、豬肝湯

需要準(zhǔn)備的材料有豬肝一百克，蛋兩個(gè)、豆豉、蔥、鹽、適量的味精，把豬肝洗后切塊，添加到鍋中，加水，小火煮直到肝已經(jīng)熟透，然后加入豆豉、洋蔥，然后倒入雞蛋，加鹽、味精等調(diào)味品。雞蛋和豬肝是富含蛋白質(zhì)的食物，豬肝含有大量的維生素a，可以滋養(yǎng)眼球，適用于兒童和青少年性患有假近視的患者。

3、雞肝湯

需要準(zhǔn)備的材料有雞肝五十克、鹽、味精、姜適量。然后將雞肝洗干凈切成片，在沸水中煮上一會(huì)，等到變色沒有血色的時(shí)候取出，然后往雞肝中添加姜粉、鹽和味精進(jìn)行拌勻即可。雞肝中維生素A的含量是非常高的，進(jìn)食之后對(duì)眼睛有好處。

兒童近視有哪些措施？

戴眼鏡是最基本的糾正孩子近視的方法，一些輕度近視的孩子，不影響生活和學(xué)習(xí)，不強(qiáng)調(diào)立即戴眼鏡，中度和重度近視的孩子，因?yàn)榭催h(yuǎn)處的視力下降比較的明顯，不糾正將不可避免地影響生活和學(xué)習(xí)，因此必須戴眼鏡。配眼鏡之前，必須首先明確孩子真正的近視程度，配眼鏡的原則是可以讓近視眼的孩子視力矯正到最好的視力，并且選擇最低度的鏡片。

以上就是關(guān)于有哪些防止近視的食療方法以及兒童近視有哪些措施的相關(guān)知識(shí)，相信大家在閱讀之后對(duì)這一內(nèi)容有了大致的了解，希望家長(zhǎng)朋友們，可以重視孩子眼睛這一塊，不要因?yàn)槊τ诠ぷ?，忽視孩子的身體健康，一定要定期帶著孩子去檢查視力，看看視力有沒有上漲的跡象。平時(shí)多給孩子喝以上幾種湯，可以很好的預(yù)防近視的發(fā)生。