青少年成近視“大軍”，在校園里，戴眼鏡的學(xué)生比比皆是，有部分學(xué)生甚至因?yàn)橐暳Σ缓?，在學(xué)校組織的常規(guī)體檢中感到憂心忡忡，而孩子的視力問題，也是家長、學(xué)校、社會關(guān)注的焦點(diǎn)，但在視力的預(yù)防和治療上，仍有不少家長和學(xué)生沒能正確認(rèn)識到近視的預(yù)防和治療，從而走了不少彎路卻得不到相應(yīng)的效果。對此，家庭醫(yī)生在線特別邀請了中山大學(xué)中山眼科中心屈光科楊曉主任醫(yī)師，指出近視的預(yù)防和治療的誤區(qū)。

誤區(qū)一：補(bǔ)充維生素A、D可以有效預(yù)防近視

一談到預(yù)防近視的相關(guān)問題，就有家長會問醫(yī)生，“是不是身體缺少哪種營養(yǎng)元素，需要補(bǔ)補(bǔ)？”楊曉醫(yī)生表示，第一，在目前的研究中顯示，只要飲食搭配得當(dāng)，人體所需要的微量元素是可以在食物中均衡獲得。第二，即使補(bǔ)充大量的營養(yǎng)物質(zhì)，最重要的還是能夠得到有效的吸收，如果沒有吸收進(jìn)去，補(bǔ)充再多的營養(yǎng)元素都是沒效果的。

在采訪中，楊曉醫(yī)生建議到，與其盲目地去補(bǔ)充營養(yǎng)元素，還不如增加白天戶外活動的時間，多做運(yùn)動，在飲食上注意均衡搭配，盡量增加營養(yǎng)的吸收。而是否需要補(bǔ)充營養(yǎng)素，也是需要經(jīng)過一定的檢測，才能判定是否確實(shí)需要額外補(bǔ)充。

誤區(qū)二：滴眼液可以治療近視

對于兒童的矯正，楊曉醫(yī)生建議首選還是框架眼鏡，一般在首次到醫(yī)院檢查視力，如果確實(shí)發(fā)現(xiàn)是真性近視，醫(yī)生會建議先戴鏡半年，觀察近視發(fā)展的速度，再根據(jù)實(shí)際的情況考慮是否需要干預(yù)和控制，而有部分家長希望，能在早期用“滴眼藥水”的方式，讓近視“消失”，楊曉醫(yī)生很遺憾的表示，真性近視是沒辦法逆轉(zhuǎn)的，能做的只是讓度數(shù)進(jìn)展較快的孩子，進(jìn)行近視的干預(yù)和控制。

誤區(qū)三：藍(lán)莓護(hù)眼片可以有效預(yù)防近視加深

輔助的營養(yǎng)素或者是維生素這一類的保健品，無論是對于成年人還是兒童來說，預(yù)防近視加深的效果都是不明確的。楊曉醫(yī)生表示，雖然藍(lán)莓對于公眾的科普上是認(rèn)為可以有利于眼睛健康，但目前的研究的證據(jù)還停留在“藍(lán)莓中含有與視網(wǎng)膜類似物質(zhì)”，但藍(lán)莓可以補(bǔ)充視網(wǎng)膜的物質(zhì)尚未有有力的證據(jù)可以證實(shí)。這些營養(yǎng)品是輔助作用，更重要的是在于自己的用眼習(xí)慣。

誤區(qū)四：眼保健操不可以緩解眼疲勞

應(yīng)該有不少家長都質(zhì)疑過眼保健操的效果，眼保健操進(jìn)行了有二三十年，但是近視率不但沒有降下來，而且還提高了，就有不少質(zhì)疑的聲音出現(xiàn)，說眼保健操沒有用，反而有害。對此，楊曉醫(yī)生表示，這個問題應(yīng)該兩方面看：首先眼保健操整套動作是有依據(jù)，它的依據(jù)是在中醫(yī)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)里的眼周穴位，通過這些穴位的刺激，改善眼睛的血流。第二，從現(xiàn)在環(huán)境因素所導(dǎo)致的近視，或者遺傳所導(dǎo)致近視來看，眼保健操還起不到逆轉(zhuǎn)的作用，并且現(xiàn)在的導(dǎo)致近視的危險因素太多，保護(hù)因素太微小，從醫(yī)生的專業(yè)角度來看，做眼保健操是可以的，但是手法要按標(biāo)準(zhǔn)動作來，手要保持干凈，在眼保健操的十分鐘期間，眼睛是得到放松，對控制近視發(fā)展是有輔助作用。

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