生活中很多人都會有這種感覺，看著看著的時(shí)候就會感覺眼睛特別的干澀，還伴隨有發(fā)癢的癥狀，很不舒服。一旦用手去揉搓的話，還會導(dǎo)致眼睛紅腫，真的很影響生活和工作。下面小編就針對眼睛發(fā)癢又干澀的問題介紹幾個(gè)小妙招，讓你擺脫干澀又發(fā)癢的癥狀，恢復(fù)美麗雙眼。

眼睛發(fā)癢又干澀小心是干眼癥

一般眼睛出現(xiàn)發(fā)癢和干澀癥狀時(shí)，我們就要考慮是干眼癥了，干眼癥又叫做角結(jié)膜干燥癥，由于濕潤度減少，就會導(dǎo)致眼睛發(fā)紅、發(fā)癢、干澀等癥狀。這種疾病常發(fā)生在中老年身上，雖然這不算太嚴(yán)重的眼部疾病，但是對我們的生活和工作還是很有影響的，下面小編就總結(jié)了幾個(gè)小妙招，不妨跟著做做，是可以有效緩解干眼癥導(dǎo)致的發(fā)癢和干澀的。

1、干眼癥按摩法

很多人都知道熱敷對眼睛是很有好處的，不僅當(dāng)時(shí)覺得眼睛舒服，對眼部疾病治療也是有一定效果的。眼科相關(guān)人士表示我們可以在每天睡覺之前用熱毛巾輕敷眼睛，但是一定要注意閉上眼睛哦，熱敷水的溫度最好控制在40-45℃，這樣對眼睛是不會造成燙傷的。熱敷過后可以進(jìn)行按摩，用手指由內(nèi)而外的輕輕按摩，但是要注意不要太壓迫眼球了。

2、干眼癥熏蒸法

很多人都知道不管人體哪個(gè)部位，有什么問題用熏蒸都是很有好處的。對于干眼癥的熏蒸我們可以采用綠茶熏蒸，用綠茶泡一大碗茶水，注意控制溫度，然后把眼部放置在茶水上方。因?yàn)椴枞~里面有胡蘿卜素，可以在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A是可以預(yù)防干眼癥的，同時(shí)也可以減輕干眼癥帶來的不適癥狀。

3、干眼癥藥物法

如果覺得干眼癥帶來的癥狀無法忍受了，是可以使用滋潤型的眼藥水的，但是要注意，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用眼藥水。

4、干眼癥食療法

對于干眼癥的患者來說，可以多食用牛奶、胡蘿卜或者其他新鮮水果蔬菜。

眼睛發(fā)癢干澀怎么辦就介紹完了，對于常見的干眼癥引起的是可以嘗試以上做法的，但是要是不是干眼癥的話，是其他眼部疾病的話就要注意了，一定要及時(shí)到眼科醫(yī)院就診，搞清楚原因，讓眼睛恢復(fù)以往的健康，變得美麗又自然。