據相關數據統(tǒng)計，我國的近視人數已經接近總人口的三成，其中小學生占比越來越大，雖然近視受是遺傳因素的影響，但是造成近視更重要的因素是后天的影響，比如說睡眠不足、不合理飲食、長時間看電腦、電視、寫作業(yè)時姿勢不正確等等。目前除了配戴眼鏡、激光手術之外，沒有更有效安全的治療辦法。預防近視就顯得尤為重要，那么預防近視有幾個常見的誤區(qū)，今天小編帶你來看一下！

關于近視的4個認知誤區(qū)，快看看你中了幾個！

1、使用近視治療儀

越來越多的孩子開始近視，加上生活條件的改變，科技的進步，市面上出現了各種各樣的近視眼鏡糾正儀、近視治療儀等花樣產品，都打著包買包治的旗號，實際上就是放松調節(jié)眼部肌肉，緩解眼部疲勞，并不能治療近視。近視受遺傳因素、睡眠不足等多種因素的影響，治療才是重點。

2、視力下降就是近視度數的加深

很多家長孩子都有這樣一個誤區(qū)，覺得看東西更加模糊就是近視度數又加深了。視力情況其實也跟亮度有關，晚上時視力比白天更模糊屬于正?，F象，因為眼睛工作了一整天已經非常疲勞了。在檢查視力的時候盡量選擇上午，因為這樣查出來的視力才比較客觀。

3、散光和近視一樣恢復不了

不管近視不近視，許多人多多少少會有一些散光，散光對視力的影響并不明顯。但如果散光度數較高，就會很容易引起看東西模糊、眼部疲勞等癥狀。這個時候也需要配戴眼鏡進行糾正。一般說來，散光的小伙伴們堅持戴鏡是可以糾正的，但如果是病理性的散光就不太好界定了。

4、遺傳基因好就不會近視

有許多原生家庭基因較好，家族曾經并無近視先例，便覺得為所欲為，看書玩手機都不注意科學用眼，不僅沒有預防近視，反而在朝近視的道路上奔跑，小編就是其中之一，小編以親身經歷告訴各位小伙伴，遺傳基因再好都不能胡鬧，近視很多情況下都是后天原因導致的，一定要愛護自己的眼睛。

以上誤區(qū)各位小伙伴們一定要記好了，除此之外，我們要多注重眼睛日常的放松，每天堅持做眼保健操，在長時間工作后閉上眼睛或者遠眺進行休息。晚上按時睡覺，讓眼睛得到充分的休息。晚上玩手機和電腦的時候盡量開燈，養(yǎng)成良好的用眼習慣。