眼睛是心靈的窗戶，如果窗戶長時間不清潔和保養(yǎng)，將會出現(xiàn)近視和弱視等問題，以及老年人經(jīng)常出現(xiàn)的白內障等問題。白內障對患者的正常生活是巨大的，所以，一定要采取一些有效的方法來防止它。

那么，白內障的癥狀有哪些？

第一、出現(xiàn)辨色異常

在白內障早期，晶狀體會吸收過多的水分并膨脹，上皮細胞之間的間隙會充滿水滴。當你看到一個物體時，晶狀體會折射并在視網(wǎng)膜上顯示不同的顏色，這通常被稱為虹膜。

第二、老花眼突然變清晰

許多老人發(fā)現(xiàn)自己很長一段時間沒有清晰的視線，突然變得清晰起來，心里暗自為自己的視力提高而慶幸。但這只是患了白內障的假驚喜，這是因為白內障開始慢慢地讓晶狀體突出，屈光點附近引起的變化。

第三、出現(xiàn)視野模糊

像許多眼疾一樣，白內障患者無法擺脫看事物的模糊效應。然而，如果白內障加重，它將進一步影響視力，患者需要再次戴眼鏡。

第四、單眼多視

白內障發(fā)生時，透鏡的濁度和透明度不以同樣的方式分布，光線通過時所形成的影像中會出現(xiàn)雙重或多重陰影。

那么，有什么方法可以防止白內障？

第一、要定期做眼部檢查

眼睛是人體的重要器官之一，定期的身體檢查也應該包括眼睛，這樣才能及早發(fā)現(xiàn)疾病的發(fā)生并及時進行預防。

第二、攝入足夠的維生素C和E

維生素C非常有用，可以有效預防白內障的形成。食用含有大量維生素C的水果和蔬菜，如橙子和獼猴桃等，可以幫助眼睛抵抗白內障。血液中缺乏維生素E也會導致白內障。在日常生活中，可以吃蜂蜜、堅果、豆制品和其他富含維生素E的食物。

第三、控制好血壓和血糖

大多數(shù)白內障患者，患有血壓和血糖控制不良。糖尿病可影響患者的眼睛，所以通常應該要注意血壓和血糖的控制。

總之，我們必須要注意自己的眼睛健康，平時要做好眼疾的預防工作。如果是已患白內障的患者，可以使用一些藥物來幫助改善病情，一旦疾病惡化，就需要通過手術才能治愈，同時應該注意對眼睛進行護理，并保持衛(wèi)生，這樣能恢復得更快一些。