今年“全國愛眼日”的主題是“共同呵護(hù)孩子的眼健康，讓他們擁有一個光明的未來”。5月28日，中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科于廣州市第十六中學(xué)開展了一場關(guān)于“近視的認(rèn)知與防控”的科普講座。

近年來，近視的發(fā)病率在逐年攀升，且呈現(xiàn)出低齡化、重度化的發(fā)展趨勢，已成為一個嚴(yán)重的公共社會問題，引起了全社會和家長的關(guān)注。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科主任萬鵬霞指出，到目前為止，近視影響著全球約16億人，占總?cè)丝诘?2%以上，預(yù)計到2010年，近視將會影響超過25億人。而我國的近視人口約6億，發(fā)病率高達(dá)47%，位于世界首位，因此，對兒童青少年的近視防控迫在眉睫。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科主任萬鵬霞

導(dǎo)致近視的原因無外乎這兩個

很多人疑問為什么我國的近視人口會如此之多？對此，萬鵬霞主任介紹，近視的產(chǎn)生主要跟眼軸發(fā)育過快過長有關(guān)，而遺傳因素和環(huán)境因素是導(dǎo)致眼軸發(fā)育異常的兩個重要原因。有相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，父母雙方均近視，子女的近視率達(dá)到30-40%；父母有一方近視，則占20-25%；父母均無近視，則小于10%。

“遺傳因素雖占一定比例，但從我國快速攀升的近視發(fā)病率來看，環(huán)境因素的不良作用更多一點(diǎn)，如缺乏戶外活動和過度的近距離工作學(xué)習(xí)、閱讀、以及長時間盯著屏幕等不良習(xí)慣?！?/p>

廣州市第十六中學(xué)的同學(xué)們認(rèn)真聽講座中

近視矯治的方法主要有這三種

由于近視加深多發(fā)生在兒童青少年以及成年早期，其帶來的影響就不容忽視，比如看東西不清晰、學(xué)習(xí)成績下降、生活不便、容易受傷等，甚至?xí)绊懙綄淼穆殬I(yè)發(fā)展方向，如參軍等。如何矯正近視，也就成了近視者關(guān)注的重點(diǎn)。

1、佩戴框架眼鏡

佩戴框架眼鏡，是目前矯正近視最為安全的一種方式，它能有效矯正近視，延緩近視的發(fā)展，但也可能會帶來一些外在的困擾，如影響美觀或運(yùn)動等。

2、佩戴角膜接觸鏡

角膜接觸鏡，也就是我們常說的隱形眼鏡，分為硬性接觸鏡、軟性接觸鏡以及角膜塑形鏡。角膜塑形鏡，俗稱KO鏡，能夠幫助迅速矯正近視，控制近視度數(shù)的發(fā)展；夜戴晨摘，保證白天擁有清晰的裸眼視力。目前來說，它也是近視控制效果較好的一種，但要求嚴(yán)格，需要掌握適應(yīng)癥，建議在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下使用。

3、手術(shù)矯正屈光不正

手術(shù)矯正屈光不正，適用于二十二歲以上且近視狀態(tài)已穩(wěn)定的人群，這能在一定程度上矯正近視。此外，還有青少年漸進(jìn)鏡、周邊離焦控制鏡、視功能訓(xùn)練以及藥物治療等方法。

萬鵬霞主任提醒，由于近視是一種不可治愈的疾病，所以，無論是哪一種矯治方法，都只能幫助矯正視力改變近視的屈光狀態(tài)，并不能完全消除近視引起的其它并發(fā)的眼球改變。換句話說，近視防控的早期介入尤為重要。

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院眼科志愿服務(wù)隊(duì)

日常預(yù)防近視建議這么做

那在日常生活中，應(yīng)如何預(yù)防近視呢？萬鵬霞主任建議，要保證每日白天有2小時的戶外活動，這是因?yàn)榻佑|自然光有益于眼球的正常發(fā)育，進(jìn)而預(yù)防近視，如若未能達(dá)到，也要保證在一周之內(nèi)要有10小時的戶外活動；盡可能減少用眼時間，如減少手機(jī)、電腦、平板等電子產(chǎn)品的使用，改善近距離用眼的坐姿；要保持營養(yǎng)均衡，少吃甜食，因?yàn)殚L期攝入甜食會改變眼球的發(fā)育；要定期檢查眼科，及時矯正視力。

最后，萬鵬霞主任提醒，關(guān)于近視眼，更多的是要做好防控，預(yù)防發(fā)生近視，以及控制好已近視的度數(shù)，避免發(fā)展為高度近視；并呼吁大家要呵護(hù)好自己的眼睛，從而擁有一個光明的未來。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238