為什么女性更容易患上青光眼呢？青光眼雖然是各類人群都會患的眼科疾病，但是更年期的女性尤其容易患上，這是為什么呢？除此之外，在患了青光眼之后需要注意的是做好日常護(hù)理，這一點(diǎn)對于治愈很重要。

為何女性更易患青光眼

青光眼之所以讓人覺得可怕，主要在于：其一旦發(fā)生，造成視網(wǎng)膜神經(jīng)“死亡”，就難逆轉(zhuǎn)，最多想盡辦法不讓其繼續(xù)惡化；而它的狡猾之處則在于可能長期潛伏眼內(nèi)、慢慢吞噬視力，讓人難以察覺，很大比例的患者確診時都已錯過了診斷和治療的最佳時機(jī)。

女性更年期往往正是忍受機(jī)體內(nèi)分泌紊亂、血管運(yùn)動失調(diào)的時候，而人的眼內(nèi)壓穩(wěn)定很大部分是靠眼內(nèi)血管收縮充盈及睫狀體分泌房水的平衡來維持的，如果血管擴(kuò)張功能失常，眼內(nèi)壓就可能升高，一旦眼內(nèi)壓長期持續(xù)升高到一定水平，就可能發(fā)生青光眼。

那么，青光眼日常生活中要注意哪些呢？

青光眼的生活常識

青光眼患者應(yīng)該關(guān)注天氣預(yù)報，強(qiáng)冷空氣來臨時盡量減少在室外活動的時間，一定要加衣保暖，并盡可能避免外出，少受寒氣刺激；對有青光眼病史的老年人，由于身體調(diào)節(jié)功能差，青光眼護(hù)理最好不要從熱的地方立即到寒冷處，以免引發(fā)眼壓波動。有眼痛、畏光流淚甚至有頭痛、惡心等癥狀時，一定要及時就醫(yī)。

日常的飲食調(diào)理對青光眼的恢復(fù)也有一定的促進(jìn)作用，因此，青光眼患者可以多喝蜂蜜和吃一些新鮮的水果，降低眼壓，一般來說西瓜、冬瓜以及紅小豆也是有利于降壓的作用，老年的患者應(yīng)該多吃一點(diǎn)。

在青光眼的發(fā)病過程中，可做一些有助于降眼壓的運(yùn)動，這些也是青光眼護(hù)理的注意要點(diǎn)。如：散步，跑步，騎自行車等。低頭彎腰過猛的力量型運(yùn)動、精神過度緊張的和碰撞劇烈的運(yùn)動如：舉重，俯臥撐，仰臥起坐，足球，羽毛球、游泳等不宜參加。

青光眼患者要注意休息，保持良好的睡眠?；颊咴谒氨容^好是洗腳有助于睡眠的良好；患者還要注意不要在昏暗的環(huán)境中工作，少看電影；患者還要做到不要暴飲暴食，大吃大喝是很容易使眼壓升高的，不喝酒不抽煙，不吃辛辣和刺激性的食物對患者的病情才是有利的。

青光眼在日常生活中，具體要注意什么可咨詢相關(guān)醫(yī)生。