隨著電子產(chǎn)品的普及，眼部疾病的發(fā)病率也越來越高。對(duì)于長時(shí)間面對(duì)電腦的人群來說，容易出現(xiàn)眼睛干澀以及看東西模糊，尤其是眼睛上出現(xiàn)紅血絲會(huì)影響到人們的形象。

引起眼睛紅血絲的因素有哪些？

1、睡眠不足

長時(shí)間加班熬夜的話得不到充足的睡眠，讓眼睛里面的血管處于充血狀態(tài)，從而導(dǎo)致紅血絲。長時(shí)間熬夜會(huì)透支肝火，引起肝火旺盛。此類人群不能熬夜，晚上11點(diǎn)之前進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，只有得到充足的睡眠才能讓眼睛變得更加滋潤，緩解了眼睛紅血絲問題。

2、眼睛過度疲勞

長時(shí)間待在不合理的燈光環(huán)境下看書、長時(shí)間看電腦或者電視，會(huì)對(duì)眼睛帶來一定的損傷，加重了眼睛疲勞感，讓血管處于擴(kuò)張狀態(tài)，從而引起眼睛紅血絲。此類人群可以使用冷毛巾對(duì)眼部敷10分鐘，這樣能讓血管處于收縮狀態(tài)。合理用眼，每用眼一個(gè)小時(shí)要遠(yuǎn)眺10分鐘，眨眨眼睛或者做做眼保健操。

3、患有干眼癥

干眼癥是因?yàn)檠劬I膜不穩(wěn)定，眼睛得不到充足淚液滋潤所引起的患者的眼睛干澀瘙癢，同時(shí)伴隨著畏光、看東西模糊以及紅血絲，長時(shí)間下去會(huì)讓角結(jié)膜軟化穿孔，甚至影響視力?？稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下合理的使用人工淚液眼藥水，減少用眼的時(shí)間，有意識(shí)的眨眨眼睛來刺激淚液分泌。

4、肝火旺盛

肝火旺盛的人群會(huì)讓大量的血液流向頭臉部，肝臟得不到充足血液的供應(yīng)而讓眼睛出現(xiàn)紅血絲。此類人群要保持規(guī)律的生活，保持積極樂觀的心態(tài)，避免讓情緒壓力過大。

5、長時(shí)間的佩戴隱形眼鏡

隱形眼鏡會(huì)直接和角膜接觸，長時(shí)間配戴隱形眼鏡會(huì)讓眼睛處于缺氧狀態(tài)，從而誘發(fā)結(jié)膜炎，結(jié)膜血管會(huì)擴(kuò)張而讓眼睛上有紅血絲。隱形眼睛上容易粘附大量的細(xì)菌，若沒有做好清潔工作的話會(huì)引起眼睛發(fā)炎感染，減少佩戴隱形眼鏡的次數(shù)，盡量選擇框架眼睛。每天戴隱形眼鏡的時(shí)間不能超過8個(gè)小時(shí)。

溫馨提示

不能使用手反反復(fù)復(fù)的對(duì)眼睛揉搓，不然會(huì)引起眼睛感染而導(dǎo)致發(fā)炎，多喝水，提高室內(nèi)的濕度。多吃富含胡蘿卜素比較豐富的胡蘿卜南瓜以及木瓜來消除眼部紅血絲。