一般過度用眼的人會(huì)出現(xiàn)紅血絲，雖然是常見問題，但也要引起人們重視，以免影響視力。首先要找出引起眼睛布滿血絲的原因，然后再找出對(duì)策來解決。

眼睛布滿血絲是怎么回事？

1、睡眠不足

總是熬夜加班或玩手機(jī)會(huì)縮短睡眠時(shí)間，導(dǎo)致眼睛中血管充血。另外熬夜的話會(huì)透支肝火來維持體力和精力，引起肝火旺。中醫(yī)認(rèn)為肝開竅于目，所以熬夜后眼睛中布滿血絲。減少熬夜，晚上10點(diǎn)前上床入睡，只有充足睡眠才能讓眼睛得到氣血滋養(yǎng)。

2、過度用眼

長(zhǎng)期加班或面對(duì)電腦、在太強(qiáng)太暗的燈光下看書會(huì)對(duì)眼睛帶來一定傷害，讓眼睛過度疲勞導(dǎo)致血管擴(kuò)張，引起眼睛出現(xiàn)紅血絲。合理用眼，對(duì)眼睛冷敷10分鐘能收縮血管，減輕紅血絲問題。每用眼一小時(shí)，閉上雙眼休息5分鐘，也可以遠(yuǎn)眺或眨眨眼睛來緩解眼睛疲勞感。

3、肝火旺盛

眼睛紅血絲多是肝火旺盛的癥狀。另外常常酗酒的人眼睛中布滿血絲，因?yàn)榫凭鬅?。?huì)傷害肝細(xì)胞，導(dǎo)致大量血液流向頭臉部，從而透支肝血，引起肝火旺盛。平時(shí)要保持規(guī)律作息和生活，調(diào)整好生活節(jié)奏和情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。

4、戴隱形眼鏡時(shí)間太長(zhǎng)

隱形眼鏡直接和角膜接觸，每天佩戴超過8個(gè)小時(shí)會(huì)讓眼睛處于缺氧狀態(tài)，引起慢性結(jié)膜炎癥，導(dǎo)致結(jié)膜血管擴(kuò)張，從而讓眼睛出現(xiàn)紅血絲。另外隱形眼鏡易吸附細(xì)菌，若沒有做好清潔和護(hù)理會(huì)導(dǎo)致眼部感染發(fā)炎，同樣讓眼睛中有紅血絲。每天戴隱形眼鏡時(shí)間不能超過8個(gè)小時(shí)，注意局部清潔和衛(wèi)生。

5、受到病菌感染

當(dāng)眼睛受到病毒、細(xì)菌真菌等病菌感染時(shí)會(huì)導(dǎo)致角膜潰瘍、角膜炎和睫狀體炎等，以上眼部炎癥會(huì)讓眼睛中血管破裂，引起眼睛充血和有紅血絲，同時(shí)伴隨疼痛和干癢。此時(shí)選擇正規(guī)醫(yī)院治療，不能用臟手或衣角揉搓眼睛，以免加重感染。

溫馨提示

除了以上5種情況外也有可能是干眼癥在作祟。干眼癥是因?yàn)檠劬]有足夠淚液滋潤(rùn)所引起的，除了眼睛有紅血絲外也會(huì)有異物感、灼痛、畏光以及眼睛干澀，若是沒有得到及時(shí)治療會(huì)影響視力。平時(shí)有意識(shí)的眨眨眼睛，能分泌淚液，減輕眼睛干澀感。