當(dāng)感覺(jué)到視線模糊、視野變窄，不一定只是眼睛疲勞這么簡(jiǎn)單，有可能是青光眼偷偷在靠近……

3月7日-13日是世界青光眼周，今年的主題是“ 視野不丟，生活無(wú)憂 ”。青光眼是導(dǎo)致人類失明的三大致盲眼病之一，也是全球排名首位不可逆性致盲眼病。據(jù)了解，所謂不可逆性致盲性是指在現(xiàn)有的醫(yī)療技術(shù)條件下，青光眼導(dǎo)致的視力下降、視神經(jīng)損害及視野丟失是不能恢復(fù)的。這是因?yàn)榍喙庋蹞p傷的靶器官是視網(wǎng)膜神經(jīng)節(jié)細(xì)胞及其軸突-視神經(jīng)，迄今為止尚缺少確切有效的方法恢復(fù)可逆視神經(jīng)損害。

過(guò)年期間天天熬夜，六旬阿姨急性青光眼發(fā)作

62歲的陳姨是一位有很多年青光眼史的患者，平日很注意控制眼壓，但沒(méi)想到春節(jié)假期稍有放松，竟致青光眼急性發(fā)作?！俺霈F(xiàn)眼脹眼痛、視物模糊，頭痛、惡心嘔吐感的癥狀，我以為是過(guò)年那幾天天天熬夜、頻繁參加聚會(huì)勞累所致，誰(shuí)知視力隨后突然下降……”

年后，陳姨在兒子陪同下到暨南大學(xué)附屬?gòu)V州愛(ài)爾眼科醫(yī)院進(jìn)行檢查。經(jīng)青白科主任武哲明對(duì)陳阿姨檢查發(fā)現(xiàn)陳姨的眼壓66mmHg，遠(yuǎn)超正常眼壓范圍，確診急性青光眼發(fā)作，必須馬上做降眼壓治療，否則將會(huì)因眼壓過(guò)高導(dǎo)致視神經(jīng)萎縮失明。

正常眼壓一般是10-21mmHg。雙眼眼壓差異不應(yīng)大于5 mmHg，24小時(shí)內(nèi)眼壓波動(dòng)范圍不大于8 mmHg。如眼壓經(jīng)?；蜷g歇大于24mmHg，24小時(shí)內(nèi)眼壓差大于8 mmHg，兩眼眼壓差大于5 mmHg，均視為眼壓不正常。

經(jīng)緊急治療，陳姨的眼壓得到有效控制，頭痛癥狀也已經(jīng)消失。武哲明表示，任何年齡都可能患上青光眼，尤其是600度以上的高度近視或遠(yuǎn)視、有青光眼家族史、心血管系統(tǒng)疾病、糖尿病、40歲以上的這5類人群屬于高風(fēng)險(xiǎn)人群，應(yīng)定期到醫(yī)院做青光眼的相關(guān)檢查，以排除或早期發(fā)現(xiàn)青光眼，及早治療。

武哲明提醒，如果出現(xiàn)突然性視力下降，看燈光周圍有彩虹圈，劇烈的同側(cè)頭痛、眼紅、眼痛還伴隨著惡心嘔吐等癥狀時(shí)，應(yīng)先保持冷靜，避免因情緒波動(dòng)等加重病情，造成嚴(yán)重的后果，并及時(shí)到專業(yè)眼科醫(yī)院就診排除青光眼。

眼科醫(yī)生支招 教你正確防治青光眼

對(duì)于一些青光眼患者，尤其是老年人，在情緒波動(dòng)、勞累、疲勞以及在暗室待時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都有可能引起青光眼急性發(fā)作。武哲明主任支招青光眼正確防治：

一是合理用眼，避免過(guò)度疲勞。不宜有熬夜的習(xí)慣，不要長(zhǎng)久地看電腦、玩手機(jī)等，要注意防止因過(guò)度使用眼睛而引起的近視和眼壓不穩(wěn)定的情況；

二是適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，降低眼壓。注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)可以降低眼壓；

三是科學(xué)合理的飲食。多攝入一些粗纖維的食物，避免常吃一些辛辣和刺激性的食物，保持排便的通暢。要控制飲用水量，每次飲用不應(yīng)過(guò)多，可以多次飲水，以避免一次飲用過(guò)多而導(dǎo)致眼壓升高。另外，還要避免吸煙和飲酒、不要喝濃茶或咖啡等；

四是注意心理調(diào)節(jié)。青光眼患者要控制好情緒，保持積極情緒的穩(wěn)定。

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