眼睛干澀可能由多種原因引起，比如用眼過度、環(huán)境因素、眼部疾病、全身性疾病、藥物副作用等。需要根據(jù)具體情況進行針對性的調(diào)理。

1. 用眼過度：現(xiàn)代人長時間使用電子設備，如電腦、手機等，導致眨眼次數(shù)減少，淚液蒸發(fā)過快，引起眼睛干澀。應注意控制用眼時間，每隔一段時間讓眼睛休息，眺望遠方或閉目養(yǎng)神。

2. 環(huán)境因素：長期處于干燥、多風、有粉塵的環(huán)境中，會加速淚液蒸發(fā)，導致眼睛干澀。改善環(huán)境，增加室內(nèi)濕度，佩戴防護眼鏡等有助于緩解。

3. 眼部疾?。焊裳郯Y、結膜炎、角膜炎等眼部疾病可能導致眼睛干澀。需要及時就醫(yī)，明確診斷后進行相應的治療，如使用人工淚液、抗感染藥物等。

4. 全身性疾病：干燥綜合征、類風濕關節(jié)炎、糖尿病等全身性疾病可能影響淚腺分泌，導致眼睛干澀。治療原發(fā)疾病，同時注意眼部護理。

5. 藥物副作用：某些藥物，如抗組胺藥、抗抑郁藥、降壓藥等，可能會引起眼睛干澀的副作用。如果可能，在醫(yī)生的指導下調(diào)整用藥。

總之，眼睛干澀的原因較為復雜，需要綜合考慮生活習慣、環(huán)境、疾病等多方面因素。如果眼睛干澀癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科就診，以便明確原因，采取有效的治療和調(diào)理措施。