刷新率的高低對眼睛的影響是多方面的，包括視覺疲勞、眼部舒適度、視力保護、畫面流暢度以及眼睛的調(diào)節(jié)能力等。

1. 視覺疲勞：高刷新率能減少屏幕圖像的閃爍和模糊，降低眼睛為適應畫面變化而產(chǎn)生的調(diào)節(jié)頻率，從而減輕視覺疲勞。低刷新率則可能導致眼睛需要更頻繁地調(diào)整，增加疲勞感。

2. 眼部舒適度：較高的刷新率使屏幕顯示更平滑，眼睛在觀看時會感到更舒適。而低刷新率可能引起眼睛的不適，如干澀、酸痛等。

3. 視力保護：長期觀看低刷新率的屏幕，眼睛容易受到不良刺激，可能對視力產(chǎn)生一定的影響。高刷新率相對來說對視力的潛在危害較小。

4. 畫面流暢度：高刷新率能呈現(xiàn)更流暢的動態(tài)畫面，眼睛無需費力去捕捉快速變化的細節(jié)。低刷新率在顯示快速運動的圖像時可能出現(xiàn)拖影，增加眼睛的負擔。

5. 眼睛的調(diào)節(jié)能力：刷新率過低會使眼睛的調(diào)節(jié)功能過度使用，影響其正常的調(diào)節(jié)能力。高刷新率則有助于保持眼睛調(diào)節(jié)功能的穩(wěn)定。

綜上所述，一般來說，高刷新率對眼睛的健康更為有利，但也要注意合理用眼，避免長時間盯著屏幕，保持適當?shù)木嚯x和良好的用眼習慣。