睡覺醒來臉和眼睛腫了，可能是睡前飲水過多、睡眠姿勢不當、過敏、腎臟疾病、心臟疾病等因素導致。

1. 睡前飲水過多：在睡覺前大量飲水，身體無法及時將水分代謝出去，水分會在體內(nèi)潴留，尤其是臉部和眼部的皮膚比較疏松，更容易出現(xiàn)水腫的情況。這是比較常見的生理性原因，通常在起床后一段時間，隨著身體活動和水分代謝，水腫會逐漸消退。

2. 睡眠姿勢不當：如果睡眠時枕頭過低，頭部位置相對較低，會導致頭部血液回流不暢，水分容易積聚在臉部和眼部，從而引起水腫。調(diào)整合適的睡眠姿勢和枕頭高度后，癥狀一般會有所改善。

3. 過敏：接觸到某些過敏原，如化妝品、床上用品的塵螨、花粉等，可能引發(fā)過敏反應。過敏會導致臉部和眼部的血管通透性增加，液體滲出到組織間隙，引起腫脹。同時，可能還伴有瘙癢、紅斑等癥狀。治療上可使用抗組胺藥物，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，需遵醫(yī)囑使用。

4. 腎臟疾病：腎臟是人體重要的排泄器官，當腎臟出現(xiàn)問題時，如腎小球腎炎、腎病綜合征等，腎臟的濾過功能下降，導致水鈉潴留，體內(nèi)多余的水分無法正常排出，就會出現(xiàn)臉部和眼睛水腫的癥狀。此外，還可能伴有蛋白尿、血尿、高血壓等表現(xiàn)。治療需要針對具體的腎臟疾病進行，可能會使用利尿劑，如呋塞米、氫氯噻嗪、螺內(nèi)酯等，以及其他相關藥物，具體治療方案需由醫(yī)生制定。

5. 心臟疾病：一些心臟疾病，如心力衰竭，會導致心臟功能下降，血液循環(huán)不暢，靜脈回流受阻，從而引起體循環(huán)淤血，出現(xiàn)臉部和眼睛水腫的情況?；颊呖赡苓€會伴有呼吸困難、乏力、心悸等癥狀。治療通常需要使用強心、利尿、擴血管等藥物，如地高辛、硝酸甘油等，具體用藥需遵醫(yī)囑。

睡覺醒來臉和眼睛腫了可能由多種原因引起，生理性因素一般可自行緩解，而病理性因素則需要及時就醫(yī)，明確病因，并進行針對性治療。如果水腫情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，建議盡快到正規(guī)醫(yī)院就診，以免延誤病情。