一覺醒來眼睛腫，可能由睡前飲水過多、睡眠姿勢不當(dāng)、過敏、炎癥感染、腎臟疾病等因素引起。

1. 睡前飲水過多：在睡覺之前大量飲水，水分會(huì)在體內(nèi)潴留。睡眠狀態(tài)下人體的新陳代謝減緩，水分排出減少，就容易積聚在疏松的眼部組織，從而導(dǎo)致眼睛腫脹。一般這種情況引起的眼腫程度相對較輕，經(jīng)過一段時(shí)間后會(huì)自行緩解。

2. 睡眠姿勢不當(dāng)：如果睡眠時(shí)枕頭過低，頭部位置相對較低，會(huì)使頭部的血液回流受到一定影響，導(dǎo)致眼部血液和組織液淤積，進(jìn)而出現(xiàn)眼睛腫的現(xiàn)象。通常調(diào)整合適的睡眠姿勢和枕頭高度后，眼腫會(huì)逐漸消退。

3. 過敏：接觸到某些過敏原，如床上用品中的塵螨、化妝品、花粉等，可能引發(fā)眼部過敏反應(yīng)。過敏會(huì)導(dǎo)致眼部血管通透性增加，血管內(nèi)的液體滲出到組織間隙，引起眼睛腫脹，同時(shí)還可能伴有瘙癢、發(fā)紅等癥狀。治療上可使用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗過敏藥物，但需遵醫(yī)囑使用。

4. 炎癥感染：眼部發(fā)生炎癥感染，如結(jié)膜炎、瞼腺炎等。結(jié)膜炎多由細(xì)菌、病毒感染或外界刺激引起，炎癥刺激會(huì)使結(jié)膜充血、水腫，導(dǎo)致眼睛看起來腫脹，還可能有分泌物增多、異物感等癥狀。瞼腺炎是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥，主要表現(xiàn)為眼瞼局部紅腫、疼痛。針對炎癥感染，可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、阿昔洛韋滴眼液等藥物進(jìn)行治療，同樣要遵醫(yī)囑。

5. 腎臟疾病：腎臟是人體重要的排泄器官，當(dāng)患有腎臟疾病時(shí)，如腎小球腎炎、腎病綜合征等，腎臟的濾過和重吸收功能會(huì)受到影響，導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，水分容易在組織疏松的部位積聚，眼部就是常見的部位之一。腎臟疾病引起的眼腫通常還會(huì)伴有下肢水腫、蛋白尿、血尿等其他癥狀。治療腎臟疾病需要根據(jù)具體病情，可能會(huì)使用到糖皮質(zhì)激素、免疫抑制劑、利尿劑等藥物，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

一覺醒來眼睛腫的原因多種多樣，從常見的生活因素到可能存在的疾病因素都有。如果只是偶爾因睡前飲水多或睡眠姿勢問題導(dǎo)致的眼腫，可通過調(diào)整生活習(xí)慣來改善。但如果眼腫頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的眼科或內(nèi)科就診，以明確病因并進(jìn)行針對性治療。