解決200度近視看不清的困擾，可通過佩戴眼鏡、改善用眼習慣、進行眼部鍛煉、增加戶外活動、藥物輔助等方法。

1. 佩戴眼鏡：200度近視患者可選擇框架眼鏡或角膜接觸鏡?？蚣苎坨R是常見矯正視力方式，安全方便；角膜接觸鏡則能提供更廣闊視野，減少周邊像差，但佩戴和護理需更注意衛(wèi)生。

2. 改善用眼習慣：保持正確讀寫姿勢，眼睛與書本距離應保持在33厘米左右；控制用眼時間，避免長時間連續(xù)用眼，每用眼40分鐘左右，應休息10 - 15分鐘，可向遠處眺望或閉目養(yǎng)神；注意用眼環(huán)境，避免在過強或過暗光線環(huán)境下用眼。

3. 進行眼部鍛煉：可通過做眼保健操來放松眼部肌肉，促進眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。還可進行眼球運動，如上下左右轉(zhuǎn)動眼球、遠近交替注視等，鍛煉眼部調(diào)節(jié)能力。

4. 增加戶外活動：每天**2小時以上戶外活動時間，讓眼睛充分接觸自然光線。戶外開闊視野可使眼睛得到充分放松，有助于控制近視發(fā)展。

5. 藥物輔助：一些藥物可在一定程度上緩解近視帶來的不適和控制近視發(fā)展。如七葉洋地黃雙苷滴眼液，可改善睫狀肌血液循環(huán)，增強睫狀肌調(diào)節(jié)功能；消旋山莨菪堿滴眼液，能解除睫狀肌痙攣；托吡卡胺滴眼液，可使瞳孔散大、睫狀肌麻痹，緩解視疲勞。使用藥物需遵醫(yī)囑。

200度近視雖不算高度近視，但也會給生活帶來不便。通過佩戴眼鏡、改善用眼習慣、進行眼部鍛煉、增加戶外活動以及藥物輔助等方法，可有效解決看不清困擾，同時控制近視進一步發(fā)展。若近視情況持續(xù)惡化或出現(xiàn)其他眼部不適，應及時到正規(guī)醫(yī)院眼科就診。