眼睛干澀模糊是常見(jiàn)眼部不適癥狀，成因多樣，主要有用眼過(guò)度、環(huán)境因素、年齡增長(zhǎng)、疾病影響、藥物副作用等。

1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或駕車(chē)等，會(huì)使眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，從而導(dǎo)致眼睛干澀模糊。如今，電子設(shè)備普及，人們工作生活都離不開(kāi)，如長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕辦公，眼睛極易疲勞。建議每用眼一段時(shí)間，就進(jìn)行適當(dāng)休息，可通過(guò)遠(yuǎn)眺、閉目養(yǎng)神等方式放松眼睛。

2. 環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于干燥、多風(fēng)、空調(diào)環(huán)境或空氣污染嚴(yán)重的地方，會(huì)加速淚液蒸發(fā)，破壞淚膜穩(wěn)定性，引起眼睛不適。比如在空調(diào)房間，空氣濕度低，眼睛水分流失快?？墒褂眉訚衿髟黾涌諝鉂穸龋纳蒲鄄凯h(huán)境。

3. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，身體機(jī)能衰退，淚腺功能下降，淚液分泌減少，眼睛更容易出現(xiàn)干澀模糊癥狀。老年人是高發(fā)群體，日常可適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素A、C、E等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、堅(jiān)果等，有助于維護(hù)眼睛健康。

4. 疾病影響：某些疾病會(huì)影響淚液分泌或眼球表面健康，導(dǎo)致眼睛干澀模糊。如干燥綜合征，會(huì)累及淚腺，造成淚液分泌不足；結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥，也會(huì)破壞眼表結(jié)構(gòu)，引起不適。針對(duì)不同疾病，需采取相應(yīng)治療措施，如使用抗生素滴眼液治療眼部炎癥，但需遵醫(yī)囑。

5. 藥物副作用：部分藥物會(huì)有導(dǎo)致眼睛干澀的副作用，如抗組胺藥、降壓藥、抗抑郁藥等。在服用這些藥物期間，若出現(xiàn)眼睛不適，應(yīng)及時(shí)告知醫(yī)生，看是否可調(diào)整藥物或采取其他措施緩解癥狀。

眼睛干澀模糊雖常見(jiàn)，但不可忽視。日常生活中，要注意養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，改善生活環(huán)境，合理飲食。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。遵醫(yī)囑使用藥物，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等，以緩解眼部不適。