200度近視可通過佩戴眼鏡、改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部鍛煉、增加戶外活動(dòng)、合理使用藥物等方式改善視力。

1. 佩戴眼鏡：200度近視會(huì)影響視力，導(dǎo)致視物模糊。佩戴合適的眼鏡是常見的矯正方法，包括框架眼鏡和隱形眼鏡?？蚣苎坨R佩戴方便、安全；隱形眼鏡則更美觀，但佩戴時(shí)需注意衛(wèi)生，避免引起眼部感染。

2. 改善用眼習(xí)慣：長時(shí)間近距離用眼是導(dǎo)致近視的重要原因。應(yīng)避免連續(xù)長時(shí)間看書、看電子屏幕等，每用眼一段時(shí)間后要休息片刻，可向遠(yuǎn)處眺望，放松眼部肌肉。同時(shí)，保持正確的讀寫姿勢，不在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境下用眼。

3. 進(jìn)行眼部鍛煉：適當(dāng)?shù)难鄄垮憻捰兄诰徑庋燮冢纳埔暳?。例如，做眼保健操，通過按摩眼部穴位，促進(jìn)眼部血液循環(huán)；還可以進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)練習(xí)，上下左右轉(zhuǎn)動(dòng)眼球，增強(qiáng)眼球的靈活性。

4. 增加戶外活動(dòng)：研究表明，增加戶外活動(dòng)時(shí)間對(duì)防控近視有積極作用。在戶外活動(dòng)時(shí)，眼睛可以接觸到更多的自然光線，有助于調(diào)節(jié)眼部肌肉，延緩近視的發(fā)展。建議每天戶外活動(dòng)時(shí)間不少于2小時(shí)。

5. 合理使用藥物：一些藥物也可輔助改善視力。如七葉洋地黃雙苷滴眼液，可改善視網(wǎng)膜的血液循環(huán)；珍珠明目滴眼液，有清熱瀉火、養(yǎng)肝明目的作用；石斛夜光丸，能滋陰補(bǔ)腎、清肝明目。但使用藥物需遵醫(yī)囑。

200度近視雖不算高度近視，但也需引起重視。通過佩戴眼鏡、改善用眼習(xí)慣、進(jìn)行眼部鍛煉、增加戶外活動(dòng)以及合理使用藥物等方法，可以在一定程度上改善視力，延緩近視的發(fā)展。若視力問題持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。